Hammer krzyżak z podparciem na klatkę pm33 strength (KELTON)

Łącząc nasze doświadczenie i pasję do kulturystyki, stworzyliśmy nową, poręczną konstrukcję maszyny na mięsień najszerszy grzbietu. Ramię maszyny zamocowane jest na łożyskowanym przegubie, dzięki czemu jego ruch jest płynny. Konstrukcja z profilu 80x60 mm ze ścianką 3 mm da Ci gwarancję stabilności i wytrzymałości.

mistrzowskie stanowisko do ćwiczenia mięśni grzbietu.

Przemyślana, ciężka i mocna kompozycja stworzona z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 3 mm, zapewnia Ci bezpieczeństwo podczas ćwiczeń i trwałość na PÓŁ TONY obciążenia. Kształt i gabaryty maszyny 100 cm x 210 cm (szerokość x długość) umożliwiają dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej.

odpowiednio pochylona platforma pod stopy + 4 uchwyty.

Platformę pod stopy wykonaliśmy z grubej na 2 mm blachy ryflowanej. Dzięki optymalnie dostosowanemu kątowi pochylenia, będziesz mógł przyjąć odpowiednią i bezpieczną pozycję do ćwiczenia grzbietu. Ramię maszyny wyposażyliśmy w 4 uchwyty, dzięki którym możesz ćwiczyć czterema rodzajami chwytów. Tylko w ten sposób najefektywniej wymęczysz mięśnie grzbietu.

Płynny ruch ramienia i regulacja obciążenia co do 1 kilograma.

Ramię maszyny zamontowane jest na wysokiej jakości przegubie z łożyskiem. Dzięki niemu ruch ramienia jest płynny przy treningu z bardzo obszernym obciążeniem. System regulacji obciążenia na pręcie o średnicy 25 mm pozwoli dobrać Ci ciężar z starannością co do 1 kilograma.

Dokup tuleję na obciążenie fi 50 mm.

Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie.

należycie wykonywane podciąganie ramienia maszyny w opadzie tułowia jest jednym z najszczególniej wartościowych i całościowych ćwiczeń górnej części ciała. Stanowiących szerokie wyzwanie dla mięśni stabilizujących i wykonujących ruch.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak korzystnie wykonywać wznosinie. Przyjmij pozycję opadu tułowia w przód nad ramieniem maszyny. Pewnie ustaw stopy na platformie. Adekwatny kąt pochylenia platformy ułatwi Ci poprawne ustawienie stóp. Chwyć szeroko nachwytem drążek maszyny. Dzięki jego odpowiednio obszernej średnicy (27 mm) będziesz miał pewny uchwyt. Przyciągnij drążek do górnej części brzucha. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Wykonuj wdech w fazie wznosinia drążka maszyny.

Pamiętaj, aby wykonywać powolne, kontrolowane ruchy w pełnym zakresie. Nie rób zamachów. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Klatkę piersiową wysuń w przód, ściągnij łopatki. Nie uwypuklaj środkowej i dolnej części pleców. Miednica ma być w położeniu neutralnym, kręgosłup wyprostowany.

Wykończenia i dbałość o szczegóły

Wszystkie zakończenia konstrukcji zostały zabezpieczone plastikowymi zaślepkami, podstawa maszyny została zaopatrzona w antypoślizgowe nakładki.

Poznaj progresywną konstrukcję. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub albo siłownię w maszynę krzyżak-najszerszy grzbietu PM33 z naszej mistrzowskiej linii Kelton STRENGTH.