Wioślarz wodny Shadow S4 Jesion, WR_-WW-WR-170-S4 (WaterRower)

Wioślarze wodne WaterRower mają samoregulujący się opór wodny. Użytkownik, który wykonuje ćwiczenia na urządzeniu nie musi znać się na jego ustawianiu ponieważ opór automatycznie dostosowuje się do siły z jaką ćwiczący wiosłuje. To znaczy, że im mocniej wiosłujesz tym obszerniejszy jest opór. w sytuacji urządzeń takich jak wioślarze wodne opór wytwarza się wskutek ruchów wiosła w zbiorniku wody.

Ćwicząc z WaterRower nie ma żadnego ryzyka „przepracowania się" Urządzenie może być używane dosłownie przez każdego niezależnie od wieku, płci czy kondycji. Wioślarze wodne WaterRower pracują niesamowicie cicho, a użytkownik może oddać się relaksowi przy dźwięku szumu wody podczas realizowania każdego pociągnięcia zupełnie tak samo jakby realnie wiosłował płynąc łódką w naturalnym środowisku.

"Ćwiczenia na wioślarzach wodnych w domu lub na świeżym powietrzu z dowolną intensywnością ćwiczeń, wymagają pokaźniejszych nakładów energii niżeli jakakolwiek inna aktywność treningowa. Kalorie spalane są w zależności od liczby stosowanych mięśni i intensywności i czasu trwania treningu. Wioślarstwo z siedzeniem przesuwanym używa szczególnie szerokiej masy mięśniowej, ponieważ mięśnie górne, dolne, a także tułowia pracują energicznie." - Dr. C Everett Koop- Former US Surgeon General

Główną zaletą wioślarzy WaterRower jest wysokiej jakości ręczne wykończenie, cechują się nad wyraz długą żywotnością i wspaniałym uczuciem w trakcie wiosłowania. WaterRowery mogą być stosowane w każdym otoczeniu, w trakcie ćwiczenia słychać tylko naturalny szum wody dlatego nie przeszkadzają innym użytkownikom znajdującym się w tym samym pomieszczeniu.

Każde pociągnięcie w urządzeniu jest istotnie płynne przy czym rozkłada pracę na poszczególne grupy mięśniowe. Wioślarze WaterRower nie wymagają skomplikowanego montażu, nie zabierają dużo miejsca a po skończonym treningu wystarczy postawić je pionowo. Stylistyka sprzętów została dopasowana w taki sposób by przypominały one bardziej mebel niżeli urządzenia treningowe dlatego w większości przypadków będą pięknie i estetycznie wyglądać w mieszkaniach.

Kolejną niezwykle ważną rzeczą jest fakt, iż WaterRowery nie wymagają dosłownie żadnej konserwacji oprócz wymiany co jakiś czas wody w zbiorniku. Koniec brudnych i wysmarowanych dłoni tak jak w sytuacji innych urządzeń, które trzeba systematycznie smarować zróżnicowanego rodzaju smarami.

Trenażery WaterRower są krótsze niżeli inne podobne im urządzenia treningowe. Wodny system samoczynnego oporu jest najistotniej zbliżony do rzeczywistego ruchu wioślarskiego występującego w naturze. Wiosłując na urządzeniu właśnie siłą swych mięśni zwiększasz bądź zniżasz obciążenie co jest szczególnie komfortowe i uniwersalne, a co z tego wynika w prosty i komfortowy sposób dostosujesz bardzo skrupulatnie opór do swych umiejętności i oczekiwań.

Wioślarze producenta WaterRower zostały stworzone z najkorzystniejszych jakościowo materiałów dostępnych na rynku. Modele: Home, Club, Oak, Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno Muller,, a także Studio zostały wytwarzane z gatunkowego drewna. Modele: M1 LoRise i M1 HiRise z aluminium natomiast modele: S1 LoRise oraz S1 HiRise z wysokiej jakości stali rdzoodpornej. Patrząc z boku widać,producent nie oszczędzał na materiałach produkując swoje WaterRowery, dzięki temu maszyny są wytrzymałe na tarcia i uszkodzenia mechaniczne.

gwarantujemy, iż urządzenia będą służyć bezproblemowo przez sporo, mnóstwo lat i nawet z upływem czasu nie będą się zbytnio różnić stanem technologicznym od tych nowych z katalogów ponieważ zostały naprawdę solidnie produkowane.

Co jeszcze możemy powiedzieć o naszych urządzeniach?

na pewno to, iż trening wioślarski jest jednym z najszczególniej modnych treningów uprawianych w domu, włącza aż 84% mięśni całego ciała, co niezwykle pozytywnie wpływa na twoją kondycję, a także ulepsza wydolność organizmu i co najmocniejsze, możesz w nad wyraz krótkim czasie osiągnąć efektowne rezultaty.

Większość WaterRowerów w naszej ofercie innowacyjne komputery treningowe S4 V2, oprócz modeli: Home i Studio ponieważ te zostały zaopatrzone w komputer treningowy z kolekcji A1. Komputery zezwalają na monitorowanie na bieżąco tak by w prosty i przezroczysty sposób sprawdzać swoje osiągnięcia oraz pobijać własne rekordy. Można także modyfikować trening w taki sposób aby był skuteczniejszy niżeli poprzedni.

Przypominamy na dodatek, że do naszych WaterRowerów dostępnych jest mnóstwo akcesoriów dodatkowych takich jak: uchwyty na tablety i smartphony, zestawy do monitorowania pulsu, zestawy czyszczące, barwniki do wody, a także maty pod sprzęt.

Do monitorów w wersji S4 V2 można bez pokaźniejszych problemów dołożyć moduł do pomiaru pulsu, który umożliwia bardziej dokładne odczyty! Jeżeli zdecydujesz się na pakiet razem z pasem telemetryczny to już masz cały konieczny zestaw natomiast jeżeli posiadasz komputer z tylko odbiornikiem to musisz jeszcze dokupić pas telemetryczny. przystępne są dodatkowo moduły bluetooth, dzięki którym istnieje możliwość sparowania urządzenia ze smartphonem, komputerem albo tabletem a co za tym dalej idzie można ćwiczyć jeszcze wygodniej z dodatkowymi aplikacjami treningowymi.

Wioślarz wodny WaterRower Shadow z monitorem S4 Jesion

ukazujemy model WaterRower Shadow z monitorem S4, poniżej można zapoznać się z jego najważniejszymi cechami natomiast w zakładce atrybuty na górze opisu znajduje się jego precyzyjna specyfikacja techniczna. Nakłaniamy także do sprawdzenia multimediów, w których można zobaczyć najpopularniejsze modele ergometrów WaterRower w akcji.

Najważniejsze parametry modelu WaterRower Shadow z monitorem S4:

• Wodny system oporu.
• samoczynne przypasowanie oporu.
• użyteczne, łożyskowane siedzisko.
• dostosowywane paskami oparcie na stopy.
• Zbiornik na wodę wytworzony z polikarbonu.
• Rolki transportowe do łatwego przemieszczania urządzenia.
• Możliwość składania poprzez postawienie maszyny w pionie.
• Niski poziom hałasu.
• Relaksujący dźwięk szumiącej wody.
• 84% angażowanych grup mięśniowych.
• Spalanie do 1000 kalorii na godzinę.
• Naturalne materiały użyte do produkcji.
• Wysoka jakość i ręczne wykończenie urządzenia.
• Możliwość dokupienia dodatkowych akcesoriów.
• I dużo, dużo więcej;)

WaterRower Shadow ma monitor S4:

W pakiecie WaterRower Shadow otrzymasz:

• Wioślarz wodny Shadow.
• Monitor S4.
• Instrukcję obsługi.
• Kartę gwarancyjną.

Przykładowy program ćwiczeń (6 tygodni):

Początkujący

Średnio-zaawansowany

nowoczesny

SmartRow Moduł SmartRow jest opcjonalny i można go dokupić osobno! – przejrzyj tutaj Dzięki nowoczesnemu czujnikowi True Performance, SmartRow oblicza moc bezwzględną zaimplementowaną przez użytkownika w trakcie każdego pociągnięcia, zapewniając najdokładniejszy pomiar w kategorii ergometrów wioślarskich.

SmartRow to innowacyjne technologicznie koło (rolka) do wioślarza WaterRower, które bezprzewodowo łączy się ze smartfonem / tabletem. Elektronika w środku SmartRow mierzy siłę bezwzględną i długość pociągnięcia, żeby obliczyć moc wyjściową.

Śledź precyzyjnie swoje treningi.

SmartRow zamieni Twój WaterRower w sprawdzony ergometr wioślarski i będzie zapisywał wszystkie Twoje treningi.

Popraw swoją technikę wiosłowania.

Korzystając z wykresu siły wiosławania, można monitorować każde pociągnięcie, a zatem ulepszyć technikę wiosłowania. Zoptymalizuj długość pociągnięcia i maksymalną siłę!

Sprawdzaj swoje postępy.

SmartRow zapisuje wszystkie treningi, osobiste rekordy i dopełniające dane o treningach. Śledź je i pobij soje rekordy!

Udostępniaj wyniki w dowolnym momencie.

Porównaj informacje dotyczące sprawności własnych treningów z innymi użytkownikami WaterRower w zaciszu swego domu. Rzuć wyzwanie członkowi swojego zespołu na 2k na BoatHouse albo po prostu znajdź motywację by poprawić swoje najlepsze czasy.

Linki do Pobrania aplikacji:

• iOS Pobierz aplikację
• Android - Pobierz aplikację

SmartRow FAQ

Co to jest SmartRow? SmartRow to inteligentna rolka do drewnianych WaterRowerów, która mierzy moc w radykalnie nowy sposób. Elektronika we wnętrzu rolki mierzy siłę i długość pociągnięcia a następnie oblicza moc niezależnie od poziomu wody w zbiorniku. Informacje wysyłane są bezprzewodowo do urządzenia przenośnego, takiego jak smartfon lub tablet.

Jakie są mocne strony SmartRow? przede wszystkim: staranność. Czyli udoskonalone informacje o treningu. Przy pomocy SmartRow możesz zoptymalizować swój trening, ponieważ ukazuje on wykres siły każdego pociągnięcia. Doskonały sposób na udoskonalenie techniki! Podłącz pas telemetryczny do SmartRow, a odczyty będą wyświetlane na bieżąco w trakcie treningu. Przechowywanie treningów na urządzeniu przenośnym jest w dodatku wielką zaletą rolki SmartRow.

Czy mogę dopasować aplikację SmartRow z monitorem S4? Nie, nie możesz. SmartRow jest niezależnym miernikiem mocy i ma bezpośrednie połączenie Bluetooth z urządzeniem przenośnym.

Czy muszę wprowadzić poziom wody w aplikacji? Nie, ty nie. SmartRow mierzy siłę niezależnie od ilości wody w zbiorniku. Możesz zmienić poziom wody zgodnie ze swymi preferencjami i nadal porównywać swoje wyniki z innymi w 100% uczciwy sposób.

Czy muszę kalibrować SmartRow, jak na przykład PowerMeter w rowerze? Nie musisz niczego kalibrować! SmartRow sam się skalibruje, i automatycznie dopasuje się.

Które monitory do mierzenia tętna są kompatybilne ze SmartRow? Aplikacja SmartRow będzie działać tylko z monitorami tętna Bluetooth, które korzystają z otwartego standardowego protokołu Bluetooth. Na rynku jest mnóstwo monitorów, takich jak pasy telemetryczne na klatkę piersiową, zegarki, opaski na nadgarstki, ramiona i trackery fitness. Zobacz, zanim kupisz coś nowego. Ze względu na dokładność zalecamy wykorzystywanie pasa telemetrycznego na klatkę piersiową.

Jakich baterii powinienem używać i ile godzin mogę trenować na bateriach? Zalecamy 3 baterie alkaliczne AA 2500 mAh. Inne 1,5Volta AA będą działać, ale może to wpłynąć na liczbę godzin. W zależności od jakości akumulatora można trenować co najmniej 50 godzin.

Czy mogę zmienić układ wyświtlania na wyświetlaczu? Jeśli przejdziesz do ustawień > opcji wyświetlania, możesz włączyć lub wyłączyć tryb „innowacyjny". Gdy tryb zaawansowany jest wyłączony, metryki są ograniczone do prostego układu.

Jeśli włączony jest tryb progresywny, możesz spersonalizować metryki (ustawienia > zmienić ustawienia wyświetlania) i wybrać z poniższej listy:

• Power [W] - moc w watach ostatniego pociągnięcia,
• Ave. Power [W] - przeciętna moc w watach od początku treningu,
• Energia [Kcal] - energia spalana w kaloriach od początku treningu,
• Str./min/SPM - rzeczywista ilość pociągnięć na minutę,
• Str.length [cm] - długość ostatniego pociągnięcia,
• Str.count - ilość pociągnięć od początku treningu,
• Work [J] - energia w dżulach ostatniego pociągnięcia,
• Peak force [N] - maksymalna siła w Newtonach ostatniego pociągnięcia,
• Speed / 500 m - szybkość z podziałem na 500m ostatniego pociągnięcia,
• Ave. Speed / 500 m - średnia prędkość z podziałem na 500m od początku treningu,
• Speed [m / s] - szybkość w m / s ostatniego pociągnięcia,
• Speed [km / h] - szybkość w km / h ostatniego pociągnięcia,
• Speed [kCal / h] - prędkość w kCal / h ostatniego pociągnięcia.

Co to jest Watt/Kg i Watt/Beat? Są to wskaźniki skuteczności. Po treningu aplikacja SmartRow dzieli średnią moc poprzez wagę wprowadzoną w „ustawieniach profilu". Jeśli używasz czujnika tętna, aplikacja wyświetli „Watt / beat", czyli podział przeciętnej mocy i średniego tętna.

Dlaczego powinienem zarejestrować konto? Jeśli zarejestrujesz konto i jesteś zalogowany, wszystkie treningi będą zapisywane na serwerze i będą za każdym razem dostępne na innych urządzeniach. Informacje treningowe nie zostaną utracone, po przełączeniu się na inne urządzenie.

Jak włączyć SmartRow? Jedno pociągnięcie aktywuje SmartRow. Gdy zobaczysz dwie migające niebieskie diody LED, SmartRow zapoczątkuje wyszukiwanie urządzenia. Jeśli nie ma połączenia Bluetooth przez 1 minutę, wyłączy się.

Niebieskie diody LED migają, co dzisiaj? SmartRow szuka połączenia Bluetooth. Otwórz aplikację SmartRow i naciśnij przycisk Bluetooth lub przejdź do ustawień, aby zainicjować połączenie.

Zapala się czerwona dioda LED, co to znaczy? Jeśli widzisz czerwoną diodę LED, oznacza to, iż baterie należy wymienić.

Nie mogę uzyskać połączenia z SmartRow? Upewnij się, iż Bluetooth w urządzeniu mobilnym jest aktywny. Czy niebieskie diody LED migają, gdy obracasz rolkę SmartRow?

• Tak, przejdź do Ustawienia > Bluetooth SmartRow i podłącz SmartRow.
• Nie, sprawdź baterie i / albo wymień baterię.

Mam połączenie, lecz nie działa?

• Czy jesteś podłączony do adekwatnego SmartRow? Jeśli zaczniesz połączenie, migające niebieskie diody LED powinny zgasnąć w ciągu dwóch sekund. Jeśli diody LED SmartRow nadal migają, prawdopodobnie jesteś podłączony do innego SmartRow. Przyda się tutaj dwucyfrowy numer ID SmartRow.
• Czy SmartRow jest zamontowany we właściwy sposób? Jeśli siedzisz na swym WaterRowerze, kabel akumulatora SmartRow musi znajdować się po lewej stronie. Jeśli nie, jest nieprawidłowo zamontowany. To powinno być naprawione jako pierwsze.

Chcesz więcej? Mamy dla ciebie coś specjalnego;) Poznaj aplikację treningową We-Row!

Połącz się gratisowo z We-Row i ścigaj się z innymi użytkownikami WaterRower. Lub, jeśli wolisz, ustaw swoją prywatną sesję treningową. Będziesz mieć możliwość zapisania treningu i dostępu do niego w dowolnym momencie, co umożliwi Ci śledzenie swych postępów, a także będziesz mógł udostępnić wyniki innym użytkownikom.

• Dla Windows / Mac / Linux.
• Wyścigi wioślarskie przeciwko innym użytkownikom.
• Graficzne wyświetlanie wyścigu

We-Row to program opracowany w celu wspierania ćwiczeń wioślarskich. Twoje dane treningowe są zapisywane na serwerze i można uzyskać do nich dostęp w dowolnym momencie, dzięki temu możesz nieustannie poprawiać najkorzystniejsze czasy. We-Row pozwala wiosłować przeciw innym użytkownikom WaterRower na wcześniej ustalonych dystansach wyścigowych.

We-Row wymaga monitora S4 V2 z połączeniem USB i może być zainstalowany na wszystkich laptopach i komputerach z systemem Windows, MacOS lub Linux.

oczekiwania i funkcje:

Połączenie z internetem - Musisz być online żeby korzystać z oprogramowania We-Row.

Monitor S4 z USB - aby się skonsolidować, Ci potrzeba monitor WaterRower S4 V2 z USB (2.10 Firmware).

Uruchom We-Row - Otwórz We-Row i zaloguj się.

Aplikacje do pobrania:

Pobierz aplikację na system Mac OS X:

Pobierz aplikację na system Windows 7 - 10:

Pobierz aplikację na system Linux:

z zasady zadawane pytania dotyczące wymagań monitora do aplikacji We-Row:

zobacz niejednokrotnie zadawane pytania.

Czy potrzebuję monitora WaterRower S4 V2 z USB i oprogramowaniem układowym 2.10?

Tak. We-Row pobiera dane treningowe, które są wyświetlane na monitorze S4 za pomocą połączenia USB. Starsze modele nie działają.

Czy mogę aktualizować starsze wersje?

Tak.

Jak sprawdzić zainstalowaną wersję oprogramowania układowego?

Czy muszę zainstalować sterownik dla mojego systemu operacyjnego?

z zasady komputer samoczynnie rozpoznaje monitor WaterRower S4. Jeśli to nie zadziała, możesz ręcznie pobrać sterownik Windows.
W systemie Linux należy wprowadzić następujące polecenie: sudo chown user: user / dev / ttyACM0

Dla "user" musisz podać swoją nazwę użytkownika Linux.

Gdzie "ttyACM0" może się różnić w zależności od liczby podłączonych maszyn, zmienia się również po odłączeniu i ponownym podłączeniu urządzenia. Poza tym może być wymagane uruchomienie polecenia kilka razy, zanim aplikacja uzyska dostęp. Możesz po prostu zatrzymać aplikację i sprawdzić, czy urządzenie będzie przystępne.

Jak sprawdzić, czy monitor S4 jest należycie podłączony?

Jak wiosłować żeby poprawić mój najkorzystniejszy czas?

Zaraz po zakończeniu wyścigu lub treningu możesz ponownie uruchomić go w sekcji "me".

Aplikacja internetowa My-NOHrD:

My-NOHrD jest to specjalna aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHrD i wioślarzach wodnych WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w domu, w przystępny sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji internetowej: Rejestracja w My-NOHrD

Rejestracja w aplikacji jest gratisowa, natomiast przystępne są dwa plany: bezpłatny dostęp, a także płatna subskrypcja miesięczna. Co zawierają te plany?

bezpłatny dostęp:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swych treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów poprzez innych użytkowników.

Płatna subskrypcja:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swych treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
• Trener osobisty.
• fachowe porady i opinie.
• Otrzymywanie planów treningowych od trenera.

Jak to wygląda w praktyce?

Aplikacja przystępna jest w trzech językach: Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia,dostać dostęp do treningów.

Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne: Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach (trener), Library (biblioteka treningów).

Zaczynamy trening!

Żeby zacząć trenować, przechodzimy do zakładki Dashboard i klikamy na Create a Workout, następnie dodajemy interesujące nas treningi do planu treningowego. Realne jest stworzenie planu treningowego na różnorodnych urządzeniach! Niektóre treningi pochodzące z innych maszyn mogę wymagać rejestracji numeru seryjnego.

Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy atrakcyjne nas informacje o treningu (Nazwa, opis) i klikamy Save and Start. Zaczynamy!

Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki. Prawda, że fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z aplikacji My-NOHrD!

Jeżeli wciąż Ci niewiele? Mamy jeszcze jedną aplikację kompatybilną z systemem Android;) Poznaj Coxswain!

Aplikacja pomoże ci, organizować swoje wioślarstwo: Podłącz urządzenie z Androidem do WaterRower i wybierz swój program treningowy:

• Zapisuj treningi w trakcie oglądania filmów YouTube (wybierz swój cel, który chcesz wykonać na początku treningu).
• Wiosłuj i udoskonalaj poprzednie wyniki.
• przypasuj ekran do swojego treningu (długie wciśnięcie wybiera odległość, czas trwania pociągnięcia, energii, prędkość pulsu, czas, czas delta, itp.).
• Eksportuj swoje treningi do TCX (Training Center XML) i importuj je do swej ulubionej aplikacji albo usługi.
• Eksportuj swoje treningi do kalendarza.
• Eksportuj swoje treningi do Google Fit (w fazie rozwoju).
• Możliwość czytania tętna z WaterRower, poprzez czujka Androida albo podłączone urządzenie Bluetooth LE / Ant +.

Co będziesz potrzebować:

• Urządzenie z androidem kompatybilne z USB-OTG,
• przewód USB-MINI Męska (Monitor S4 V2) -> Twoje urządzenie z Androidem,
• Waterrower z monitorem S4 V2.

Aplikacja wciąż jest w fazie rozwoju. Jeżeli napotkasz na jakieś problemy bądź błędy, zgłoś je na https://github.com/svenmeier/coxswain

Aplikacja do pobrania z Google Play:

https://play.google.com/store/apps/details?id=svenmeier.coxswain

Po więcej danych zapraszamy na:

• https://www.nohrd.com/us/we-row
• https://www.waterrower.com/us/we-row

#WioślarzWodny, #ErgometrWioślarski, #WaterRower, #MonitorS4 #WioślarzWaterRower, #TrenażerWioślarski, #WioślarzS4Shadow, #WioślarzShadow, #TrenażerWaterRower, #ErgometrWaterRower