Rower powietrzny AD6i, BA_100324_24 (Schwinn)

ROWER POWIETRZNY AIR BIKE AIRDYNE AD6i

Rower Powietrzny Schwinn Airdyne AD6 to rower powietrzny amerykańskiej producenta Schwinn, wchodzącej w skład korporacji Nautilus, czyli jednego z liderów rynku fitness w USA. Produkt ten zastrzeżony system napędu powietrznego z nieograniczoną liczbą oporów - czym bardziej intensywnie trenujesz, tym obszerniejszy opór generowany jest poprzez sprzęt. Pozwala na równoczesny trening górnych i dolnych partii ciała bądź tylko górnych, co odbywa się poprzez nieangażowanie nóg w trening. Rower został wyekwipowany we wszelkie konieczne akcesoria, które uczynią trening przyjemnym i wygodnym, w tym ekran LCD monitorujący podstawowe cechy treningu z możliwością przeglądania statystyk przydatnych w trakcie śledzenia postępów i stawiania nowych celów treningowych, wygodne regulowane siodełko oraz kółka transportowe do przystępnego przemieszczania sprzętu.

SPRZĘT, DO KTÓREGO MOŻESZ mieć ZAUFANIE

marka Schwinn przystępna jest na rynku już od ponad 50 lat. Zasłynęła jako przede wszystkim rozmaitego typu rowerów treningowych. Aktualnie w ofercie producenta znajdują się rodzaju sprzęty fitness cardio do wykorzystywania domowego. Firma zarówno technologicznie jak i pod względem designu reprezentuje najwyższe standardy. Maszyna została zaprojektowana do ćwiczeń w pozycji siedzącej.

CZY WARTO INWESTOWAĆ (CZY także NIE) W DANY SPRZĘT

1. Ćwiczenia niwelują negatywne skutki stresu. Ćwiczenia powiększają poziom substancji łagodzących wyprodukowanych w naszym mózgu, takich jak serotonina, dopamina czy noradrenalina. Na poziomie komórkowym, ćwiczenia mogą pobudzać trawienie, ograniczać ciśnienie krwi, stymulować reakcje immunologiczne i usuwać niektóre negatywne skutki stresu, które mogą przyspieszyć proces starzenia.

2. Ćwiczenia ograniczają objawy depresji. Według ostatnich badań, dłuższa intensywna aktywność fizyczna może zmniejszać objawy depresji tak wydajnie jak leki przeciwdepresyjne.

3. Ćwiczenia ułatwiają cykl uczenia się. Ćwiczenia zwiększają poziom substancji chemicznych w mózgu - tzw. Czynniki wzrostu - które pomagają tworzyć świeże komórki mózgowe. Osoby uprawiające sport z zasady koncentrują się szybciej i skuteczniej wykonują zadania niż ich 'siedzący' rówieśnicy.

4. Ćwiczenia zwiększają poczucie własnej wartości i polepszają wyobrażenie o wyglądzie swojego ciała. Po prostu widząc udoskonalenie produktywności (np. Szybsze przebiegnięcie danego dystansu lub podniesienie pokaźniejszego ciężaru) może poprawić samoocenę i wyobrażenie o wyglądzie własnego ciała. To poczucie świadomości przekłada się na sprawność pracy, interakcje międzyludzkie i ogólną jakość życia.

5. Ćwiczenia wywołują uczucie euforii. Intensywne ćwiczenia mogą wywołać poczucie euforii. Mogą prowadzić do przyspieszonego metabolizmu i maksymalnego spalania tłuszczu. Proszę zacząć biec (jechać na rowerze lub płynąć) tak szybko, jak to jest realne przez 30-40 sekund, następnie zniżyć szybkość do łagodnego tempa przez 1 minutę, następnie zacząć ponownie sprint. To podejście jest powszechnie określane mianem Treningu interwałowego wysokiej intensywności (ang. HIIT).