Rower powietrzny airdyne ad2i | (Schwinn)

ROWER POWIETRZNY AIR BIKE AIRDYNE AD2i

Rower Powietrzny Schwinn Airdyne AD2 to rower powietrzny amerykańskiej producenta Schwinn, wchodzącej w skład korporacji Nautilus, czyli jednego z liderów rynku fitness w USA. Towar ten zastrzeżony system napędu powietrznego z nieograniczoną liczbą oporów - czym bardziej intensywnie trenujesz, tym większy opór generowany jest poprzez sprzęt. Umożliwia równoczesny trening górnych i dolnych partii ciała bądź tylko górnych, co odbywa się przez nieangażowanie nóg w trening. Rower został zaopatrzony we wszelkie konieczne akcesoria, które uczynią trening przyjemnym i komfortowym, w tym wyświetlacz LCD nadzorujący podstawowe parametry treningu z możliwością oglądania statystyk przydatnych podczas śledzenia postępów i stawiania nowych celów treningowych, wygodne dostosowywane siodełko i kółka transportowe do przystępnego przemieszczania sprzętu.

SPRZĘT, DO KTÓREGO MOŻESZ mieć ZAUFANIE

marka Schwinn przystępna jest na rynku już od ponad 50 lat. Zasłynęła jako przeważnie najróżniejszego rodzaju rowerów treningowych. Aktualnie w ofercie firmy znajdują się rodzaju sprzęty fitness cardio do wykorzystania domowego. Firma jednocześnie technologicznie jak i pod względem designu reprezentuje najwyższe standardy. Maszyna została zaprojektowana do ćwiczeń w pozycji siedzącej.

CZY WARTO INWESTOWAĆ (CZY też NIE) W DANY SPRZĘT

1. Ćwiczenia niwelują negatywne skutki stresu. Ćwiczenia zwiększają poziom substancji łagodzących wytworzonych w naszym mózgu, takich jak serotonina, dopamina czy noradrenalina. Na poziomie komórkowym, ćwiczenia mogą pobudzać trawienie, zniżać ciśnienie krwi, stymulować reakcje immunologiczne i eliminować niektóre negatywne skutki stresu, które mogą przyspieszyć proces starzenia.

2. Ćwiczenia zniżają objawy depresji. Według ostatnich badań, dłuższa intensywna aktywność fizyczna może obniżać objawy depresji tak produktywnie jak leki przeciwdepresyjne.

3. Ćwiczenia ułatwiają proces uczenia się. Ćwiczenia zwiększają poziom substancji chemicznych w mózgu - tzw. Czynniki wzrostu - które pomagają kreować świeże komórki mózgowe. Osoby uprawiające sport zwykle koncentrują się szybciej i skuteczniej wykonują zadania aniżeli ich 'siedzący' rówieśnicy.

4. Ćwiczenia powiększają poczucie własnej wartości i polepszają wyobrażenie o wyglądzie swego ciała. Po prostu widząc ulepszenie skuteczności (np. Szybsze przebiegnięcie danego dystansu lub podniesienie obszerniejszego ciężaru) może poprawić samoocenę i wyobrażenie o wyglądzie własnego ciała. To poczucie świadomości przekłada się na efektywność pracy, interakcje międzyludzkie i ogólną jakość życia.

5. Ćwiczenia powodują uczucie euforii. Intensywne ćwiczenia mogą wywołać poczucie euforii. Mogą prowadzić do przyspieszonego metabolizmu i maksymalnego spalania tłuszczu. Proszę zacząć biec (jechać na rowerze albo płynąć) tak szybko, jak to jest możliwe przez 30-40 sekund, następnie zniżyć szybkość do łagodnego tempa przez 1 minutę, następnie zacząć ponownie sprint. To podejście jest powszechnie określane mianem Treningu interwałowego wysokiej intensywności (ang. HIIT).