Siłownia Esus III Kelton HOME (5907222483800)

Siłownia Esus III Kelton HOME (5907222483800) - 1

KELTON Siłownia Esus III HOME - Zdjęcia produktu

Siłownia Esus III HOME (KELTON)

Pozostałe do siłowni KELTON

Brak produktu

Ocena: suma recenzji i opinii:

Opis produktu KELTON

Ławka płaska Esus + stojaki HS10 z regulacją wysokości +modlitewnik HZ1.

Taka jest prawda! Nie masz BICKA, nie poderwiesz. Zacznij hardcorowy trening na ławce HL11 z modlitewnikiem Kelton HZ1, a wyrzeźbisz BICEPSA od którego panny nie będą mogły oderwać oczu! Nie trać czasu tylko bierz się do treningu zanim wyprzedzą Cię kumple!

Lista ćwiczeń do wykonania z siłownią:

Naramienne

Wyciskanie sztangi sprzed głowy
Wyciskanie sztangi zza głowy
Wyciskanie sztangielek
Arnoldki
Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia

Klatka

Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej
Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej

Grzbiet

Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim
podwyższanie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)
Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem
Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny
Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
podwyższanie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej

Brzuch

Skłony w leżeniu płasko
Skłony w leżeniu głową w dół

Ramiona
Triceps
Biceps

Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"
Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"
Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)
Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano
Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"
Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzie
Wyciskanie "francuskie"sztangi w siadzie
Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie
Wyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniu
Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia
Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem

Co dostajesz w pakiecie? Specjalnie dla Was, pasjonatów kulturystyki, wytrzymała na 350 KILOGRAMÓW ciężaru ławka płaska w super niskiej cenie.

zobacz z jakiego profilu robione są ławki w supermarketach. Nic nie da Ci takiego poczucia bezpieczeństwa jak konkretna, jednostajna konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. Możesz rozbudować ją o dopełniające akcesoria i dzięki czemu urozmaicić treningi.

Z nimi z ławki Esus lub Hermod zrobisz super tani zestaw do wyciskania.

Masywne, ciężkie z profilu 50x50x2 mm stojaki tworzone z naszej pasji do kulturystki. Z nimi możesz oszczędzić i zrobić sobie zestaw z ławką Esus albo Hermod w super niskiej cenie. Rewelacyjnie dopasujesz wysokość ustawienia sztangi dzięki 8 stopniowej regulacji wysokości.

Dopompuj BICEPSA a zauważą Cię Panienki!

Taka jest prawda! Nie masz BICKA, nie poderwiesz. Zacznij hardcorowy trening z modlitewnikiem Kelton HZ1, a wyrzeźbisz BIEPSA od którego panny nie będą mogły oderwać oczu! Nie trać czasu jedynie bierz się do treningu zanim wyprzedzą Cię kumple!