Hd9 (Kelton)

Zacznij rzeźbić swój brzuch, a także plecy z drążkiem do podnosinia HD9. Drążek to wyśmienity przyrząd do trenowania. Daje niesamowite rezultaty przy niewiele znaczącej liczbie powtórzeń. Zezwala na trening przy użyciu własnej masy, dzięki temu nie wymaga pokaźniejszych wydatków. Możesz na nim trenować na 3 najróżniejsze sposoby. Ma 3 warianty rozstawów oraz poręczne uchwyty, dzięki którym z całą pewnością złapiesz drążek.

Drążek zajmuje szczególnie mało miejsca. Dzięki czemu da się go zamontować w pokoju czy piwnicy. Jest konkretny i bezpieczny. Bezpieczeństwo przy realizowaniu ćwiczeń fizycznych jest wyjątkowo ważne. Nic przecież nie zniechęca tak, jak kontuzje zapobiegające rozwój własnej sylwetki. Właśnie dlatego warto wybrać nasz drążek, który jest łatwy w konstrukcji i bezpieczny.

Wzmocnij i rozbuduj swoje mięśnie. Postaw na wiedzę ekspertów z AWF w Krakowie i wybierz drążek do wznosinia mocowany do sufitu!

MEGA niezawodna kompozycja – wytrzyma 110 KILOGRAMÓW.

Masz 100% pewność, iż my nie tniemy kosztów na materiałach. Kompozycja jest spawana z super wytrzymałego profilu okrągłego fi 22 mm o grubości ścianki 2 mm oraz z blachy 3 mm. Spawy produkowane z pełnym przetopem. Dzięki materiałom tak wysokiej jakości mogę dać Ci 100% pewność dożywotniej stabilności i wytrzymałości tego drążka.

Drążek zajmuje wyjątkowo niewiele miejsca.

Dzięki trafnie dopasowanym wymiarom niewątpliwie wyszukasz na niego miejsce w swojej siłce albo pokoju. Adekwatnie dobraliśmy również jego odległość od sufitu (21 cm), dzięki czemu nie będziesz obijał się o niego podczas wznosinia.

Trzy warianty treningu na Twoim nowym drążku.

Dzięki trzem dodatkowym rączkom przy drążku możesz na nim ćwiczyć na 3 różne sposoby. Jakie korzyści z tego masz? Urozmaicisz trening mięśni grzbietu i brzucha poprzez wznosinie na drążku chwytem wąskim, szerszym lub najszerszym oraz poćwiczysz unoszenie nóg. Dzięki czemu, że wymęczysz mięśnie pod przeróżnymi kątami przyspieszysz efekty treningu i wypracujesz ich lepszą definicję.

Specjalnie dla Ciebie porady od profesorów AWF.

Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszym drążku HD9. Zdradzą Ci jak powinieneś poprawnie wykonywać podwyższanie, żeby najszybciej zbudować mocnE PLECY.

początkując trening, chwyć drążek szeroko (nachwytem). W momencie gdy złapiesz uchwyt drążka w odległości pokaźniejszej niż szerokości Twoich barków jeszcze mocniej zaatakujesz mięśnie pleców. Gdy umieścisz ręce bliżej siebie, pokaźniejszą pracę poczujesz w ramionach. W tym drążku masz do wyboru 6 rączek do podnosinia. Będziesz mógł RZEŹBIĆ mięśnie pleców i kreować je każdym osiągalnym warianty chwytu. Masz do dyspozycji rozstawy uchwytów: 30 cm, 50 cm i 110 cm (liczone po zewnątrz).

Dzięki rączkom o średnicy 27 mm będziesz miał pewny uchwyt, a Twoja dłoń nie ześlizgnie się z drążka. A dzisiaj podciągnij górną część klatki do drążka. Opuść się kontrolowanym ruchem i powtórz.

PAMIĘTAJ.
podczas treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu i ściągnięte łopatki. Podczas wznosinia poruszać powinny się jedynie Twoje barki i łokcie. Gdy jesteś w dole nie zwisaj na rękach, utrzymuj napięcie stawów barkowych. Wykonuj wydech w fazie „do góry".

Tylko morderczy trening da Ci efekty.

Według statystyk prowadzonych w USA, prawidłowym wynikiem w podnosiniu to wykonanie 8 powtórzeń a wspaniałym skutkiem jest 13. Z tym drążkiem i morderczym treningiem możesz mieć taki wynik! Najpierw zacznij od kolekcji prawie maksymalnej: trzy, cztery albo więcej powtórzeń, zależnie od tego ile jesteś w stanie zrobić. Przy kolejnych treningach postaraj się wykonywać dwie serie, zachowując prawie tę samą liczbę powtórzeń. Potem postaraj się dodawać po jednym powtórzeniu, aż będziesz w stanie wykonać wielokrotne serie po sześć lub choćby 13 powtórzeń.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w zestawie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, iż kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich tworzyw, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle dopasowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Fachowej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki trafne do materiału, z którego wytwarzana jest Twoja ściana.

Zabierz się już dziś za budowanie MEGA GRZBIETU! Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 6 uchwytami. Postaw na dożywotnią odporność konstrukcji. Już dzisiaj znajdź na niego miejsca w Twojej siłce albo pokoju. Oszczędzisz kasę, bo tanio i szybko możesz wyrzeźbić na nim solidnY GRZBIET i STALOWEGO ABS'a! Nasze konsultantki czekają na Twój telefon, zadzwoń i kup już dziś.