Wioślarz wodny performance oak brązowy ww-wr-233-s4 (WaterRower)

Wioślarze wodne WaterRower posiadają samoregulujący się opór wodny. Użytkownik, który wykonuje ćwiczenia na urządzeniu nie musi znać się na jego ustawianiu ponieważ opór automatycznie dostosowuje się do siły z jaką ćwiczący wiosłuje. To znaczy, że im mocniej wiosłujesz tym większy jest opór. w sytuacji sprzętów takich jak wioślarze wodne opór kreuje się wskutek ruchów wiosła w zbiorniku wody.

Ćwicząc z WaterRower nie ma żadnego ryzyka „przepracowania się" Urządzenie może być wykorzystywane dosłownie przez każdego niezależnie od wieku, płci czy kondycji. Wioślarze wodne WaterRower pracują niesamowicie cicho, a użytkownik może oddać się relaksowi przy dźwięku szumu wody w trakcie realizowania każdego pociągnięcia zupełnie równie jakby realnie wiosłował płynąc łódką w naturalnym środowisku.

"Ćwiczenia na wioślarzach wodnych w domu lub na świeżym powietrzu z dowolną intensywnością ćwiczeń, wymagają większych nakładów energii niżeli jakakolwiek inna aktywność treningowa. Kalorie spalane są w zależności od liczby używanych mięśni oraz intensywności i czasu trwania treningu. Wioślarstwo z siedzeniem przesuwanym używa niezwykle obfitej masy mięśniowej, ponieważ mięśnie górne, dolne oraz tułowia pracują energicznie." - Dr. C Everett Koop- Former US Surgeon General

Główną zaletą wioślarzy WaterRower jest wysokiej jakości ręczne wykończenie, znamionują się nad wyraz długą żywotnością i perfekcyjnym uczuciem w trakcie wiosłowania. WaterRowery mogą być użytkowane w każdym otoczeniu, w trakcie ćwiczenia słychać tylko naturalny szum wody dlatego nie przeszkadzają innym użytkownikom znajdującym się w tym samym pomieszczeniu.

Każde pociągnięcie w urządzeniu jest niezwykle płynne przy czym rozkłada pracę na poszczególne grupy mięśniowe. Wioślarze WaterRower nie wymagają niełatwego konstrukcji, nie zabierają dużo miejsca a po skończonym treningu wystarczy postawić je pionowo. Stylistyka sprzętów została dobrana w taki sposób żeby przypominały one bardziej mebel niżeli urządzenia treningowe dlatego w większości przypadków będą spektakularnie i estetycznie wyglądać w mieszkaniach.

Kolejną niezwykle ważną rzeczą jest fakt, że WaterRowery nie wymagają dosłownie żadnej konserwacji oprócz podmiany co jakiś czas wody w zbiorniku. Koniec brudnych i wysmarowanych rąk tak jak w sytuacji innych maszyn, które trzeba systematycznie smarować różnorodnego rodzaju smarami.

Trenażery WaterRower są krótsze aniżeli inne podobne im urządzenia treningowe. Wodny system automatycznego oporu jest najbardziej zbliżony do rzeczywistego ruchu wioślarskiego występującego w naturze. Wiosłując na urządzeniu właśnie siłą swoich mięśni zwiększasz bądź obniżasz obciążenie co jest nad wyraz wygodne i uniwersalne, a co za tym idzie w nietrudny i komfortowy sposób przypasujesz szczególnie skrupulatnie opór do swych umiejętności i pragnień.

Wioślarze firmy WaterRower zostały wyprodukowane z najkorzystniejszych jakościowo materiałów dostępnych na rynku. Modele: Home, Club, Oak, Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno Muller, i Studio zostały produkowane z wysokogatunkowego drewna. Modele: M1 LoRise i M1 HiRise z aluminium natomiast modele: S1 LoRise oraz S1 HiRise z wysokiej jakości stali rdzoodpornej. Patrząc z boku widać,marka nie oszczędzał na materiałach produkując swoje WaterRowery, dzięki temu maszyny są niepodatne na tarcia i uszkodzenia mechaniczne.

gwarantujemy, iż urządzenia będą służyć bezproblemowo poprzez dużo, niemało lat i choćby z upływem czasu nie będą się zbytnio różnić stanem technologicznym od tych nowych z katalogów ponieważ zostały naprawdę solidnie tworzone.

Co jeszcze możemy powiedzieć o naszych urządzeniach?

z całą pewnością to, iż trening wioślarski jest jednym z najszczególniej lubianych treningów uprawianych w domu, włącza aż 84% mięśni całego ciała, co szczególnie pozytywnie wpływa na twoją kondycję oraz udoskonala wydolność organizmu i co najistotniejsze, możesz w nad wyraz niedługim czasie osiągnąć ładne rezultaty.

Większość WaterRowerów w naszej ofercie progresywne komputery treningowe S4 V2, oprócz modeli: Home i Studio ponieważ te zostały wyposażone w komputer treningowy z serii A1. Komputery pozwalają na monitorowanie na bieżąco tak aby w prosty i przezroczysty sposób sprawdzać swoje osiągnięcia i pobijać własne rekordy. Można też modyfikować trening w taki sposób by był produktywniejszy aniżeli poprzedni.

Przypominamy dodatkowo, że do naszych WaterRowerów przystępnych jest dużo akcesoriów dodatkowych takich jak: uchwyty na tablety i smartphony, zestawy do monitorowania pulsu, zestawy czyszczące, barwniki do wody, a także maty pod sprzęt.

Do monitorów w wersji S4 V2 można bez pokaźniejszych problemów dołożyć moduł do pomiaru pulsu, który umożliwia bardziej precyzyjne odczyty! Jeżeli zdecydujesz się na zestaw razem z pasem telemetryczny to już masz cały konieczny komplet natomiast jeżeli posiadasz komputer z tylko odbiornikiem to musisz jeszcze dokupić pas telemetryczny. przystępne są w dodatku moduły bluetooth, dzięki którym istnieje możliwość sparowania urządzenia ze smartphonem, komputerem lub tabletem a co za tym dalej idzie można ćwiczyć jeszcze wygodniej z dodatkowymi aplikacjami treningowymi.

przedstawiamy model WaterRower Performance Oak z sensorem SmartRow, poniżej można zapoznać się z jego najważniejszymi cechami natomiast w zakładce właściwości na górze opisu znajduje się jego dokładna specyfikacja techniczna. Zachęcamy także do sprawdzenia multimediów, w których można zobaczyć najpopularniejsze modele ergometrów WaterRower w akcji.

Najważniejsze właściwości modelu WaterRower Performance Oak SR:

• Wodny system oporu.
• automatyczne dopasowanie oporu.
• poręczne, łożyskowane siedzisko.
• dostosowywane paskami oparcie na stopy.
• Zbiornik na wodę wyprodukowany z polikarbonu.
• Rolki transportowe do łatwego przemieszczania urządzenia.
• Możliwość składania przez postawienie maszyny w pionie.
• Niski poziom hałasu.
• Relaksujący dźwięk szumiącej wody.
• 84% angażowanych grup mięśniowych.
• Spalanie do 1000 kalorii na godzinę.
• Naturalne materiały użyte do produkcji.
• Wysoka jakość i ręczne wykończenie urządzenia.
• Możliwość dokupienia dodatkowych akcesoriów.
• I niemało, niemało więcej;)

WaterRower Performance Oak SR posiada moduł SmartRow w zestawie:

W zestawie WaterRower Performance Oak SR otrzymasz:

• Wioślarz wodny Performance Oak.
• Moduł SmartRow zamiast monitora S4.
• Rączka przedłużana 43cm zamiast charakterystycznej.
• Szyny XL zamiast typowych.
• Podstawa nóg w wersji PRO zamiast standardowej.
• Uchwyt na telefon z mocowaniem 140 - 206 mm.
• Instrukcję obsługi.
• Kartę gwarancyjną.

UWAGA!

• Prezentowany na zdjęciach tablet nie jest elementem zestawu!
• Wioślarz nie ma monitora S4!

Przykładowy program ćwiczeń (6 tygodni):

Początkujący

Średnio-progresywny

progresywny

SmartRow to innowacyjne technologicznie koło (rolka) do urządzenia WaterRower, które bezprzewodowo łączy się ze smartfonem / tabletem. Elektronika w środku SmartRow mierzy siłę bezwzględną i długość pociągnięcia, żeby obliczyć moc wyjściową.

SmartRow zamieni Twój WaterRower w sprawdzony ergometr laboratoryjny i będzie śledził wszystkie Twoje treningi.

Korzystając z krzywej siły, można nadzorować każde pociągnięcie, a zatem mieć najlepsze sprzężenie zwrotne. Zoptymalizuj długość pociągnięcia, maksymalną siłę i całkowitą energię!

SmartRow zapisuje wszystkie treningi, osobiste rekordy i zmienne fitness. Śledź swoje ulepszenia!

Porównaj dane dotyczące wydajności z innymi właścicielami WaterRower w zaciszu swojego domu, rzuć wyzwanie swojemu członkowi zespołu na 2k na boathouse lub po prostu znajdź swoją motywację by przełamać swoje najlepsze czasy.

• iOS Pobierz aplikację
• Android - Pobierz aplikację

Co to jest SmartRow? SmartRow to inteligentna rolka do drewnianych WaterRowerów, która mierzy moc w radykalnie nowy sposób. Elektronika w środku rolki mierzy siłę i długość pociągnięcia i oblicza moc, niezależnie od poziomu wody w zbiorniku. Dane są prezentowane bezprzewodowo na urządzeniu mobilnym, takim jak smartfon albo tablet.

Jakie są atuty SmartRow? zwykle: dokładność. Czyli lepsze dane o treningu. Za pomocą SmartRow możesz zoptymalizować swój trening, ponieważ pokazuje on wykres siły, każdego pociągnięcia. Nieprzeciętny sposób na poprawę techniki! czujnik tętna można z łatwością podłączyć do urządzenia, a wyniki będą prezentowane w trakcie treningu. Posiadanie treningów na urządzeniu przenośnym jest również wielką zaletą rolki SmartRow.

Czy mogę zbratać aplikację SmartRow z monitorem S4? Nie, nie możesz. SmartRow jest niezależnym miernikiem mocy i ma bezpośrednie połączenie Bluetooth z urządzeniem przenośnym.

Czy muszę wprowadzić poziom wody w aplikacji? Nie, ty nie. SmartRow mierzy siłę wymierzoną niezależnie od ilości wody w zbiorniku. Możesz zmienić poziom wody zgodnie ze swymi preferencjami i nadal porównywać swoje wyniki z innymi w 100% uczciwy sposób.

Czy muszę kalibrować SmartRow, jak na przykład z powermeterem na rowerze? Nie musisz niczego kalibrować! SmartRow sam się skalibruje, a dzięki czemu samoczynnie przypasuje się do zmian bungeo odrzutu w stosunku do temperatury i czasu.

Które monitory tętna są zgodne ze SmartRow? Aplikacja SmartRow będzie działać tylko z monitorami tętna Bluetooth, które korzystają z otwartego standardowego protokołu Bluetooth. Na rynku jest niemało monitorów, takich jak paski na klatkę piersiową, zegarki, opaski na ramię i trackery fitness. Sprawdź, zanim kupisz coś nowego. Ze względu na precyzyjność zalecamy stosowanie pasa na klatkę piersiową.

Jakich baterii powinienem używać i ile godzin mogę trenować na bateriach? Zalecamy 3 baterie alkaliczne AA 2500 mAh. Inne 1,5Volta AA będą działać, lecz może to wpłynąć na liczbę godzin, które możesz wykonać. W zależności od jakości akumulatora można trenować co najmniej 50 godzin.

Czy mogę zmienić układ mojego wyświetlacza? Jeśli przejdziesz do ustawień > opcji wyświetlania, możesz włączyć albo wyłączyć tryb „nowoczesny". Gdy tryb zaawansowany jest wyłączony, metryki są ograniczone do prostego układu.

Jeśli włączony jest tryb innowacyjny, możesz spersonalizować metryki (ustawienia > zmienić ustawienia wyświetlania) i wybrać z poniższej listy:

• Power [W] - moc w watach, ostatniego pociągnięcia
• Ave. Power [W] - średnia moc w watach od początku treningu
• Energia [Kcal] - energia spalana w kaloriach od początku treningu
• Str./min/SPM - rzeczywista liczba uderzeń na minutę
• Str.length [cm] - długość ostatniego pociągnięcia
• Str.count - liczba pociągnięć od początku treningu
• Work [J] - energia w dżulach ostatniego pociągnięcia
• Peak force [N] - maksymalna siła w Newtonie w trakcie ostatniego pociągnięcia
• Speed / 500 m - 500-metrowy podział czasu ostatniego pociągnięcia
• Ave. Speed / 500 m - średni czas podziału 500 metrów od początku treningu
• Speed [m / s] - szybkość wm / s ostatniego pociągnięcia
• Speed [km / h] - prędkość w km / h ostatniego pociągnięcia
• Speed [kCal / h] - szybkość w kCal / h, ostatniego pociągnięcia

Co to jest Watt/Kg i Watt/Beat? Są to profesjonalne wskaźniki produktywności. Po treningu aplikacja SmartRow dzieli średnią moc poprzez wagę wprowadzoną w „ustawieniach profilu". Jeśli używasz czujnika tętna, aplikacja wyświetli „Watt / beat", czyli podział średniej mocy i przeciętnego tętna.

Dlaczego powinienem zarejestrować konto? Jeśli zarejestrujesz konto i jesteś zalogowany, wszystkie treningi będą przechowywane na naszym serwerze i będą zawsze dostępne na innych urządzeniach. Jeśli informacje treningowe nie zostaną utracone, po przełączeniu na inne urządzenie.

Jak włączyć SmartRow? Jedno pociągnięcie aktywuje SmartRow. Gdy zobaczysz dwie migające niebieskie diody LED, SmartRow zacznie wyszukiwanie połączenia. Jeśli nie ma połączenia Bluetooth w ciągu 1 minuty, wyłączy się.

Niebieskie diody LED migają, co dzisiaj? SmartRow szuka połączenia Bluetooth. Otwórz aplikację SmartRow i naciśnij przycisk Bluetooth albo przejdź do ustawień, by zainicjować połączenie.

Zapala się czerwona dioda LED, co to znaczy? Jeśli widzisz czerwoną diodę LED, oznacza to, że baterie należy wymienić.

Nie mogę uzyskać połączenia z SmartRow? Upewnij się, iż Bluetooth urządzenia przenośnego jest aktywny. Czy niebieskie diody LED migają, gdy obracasz rolkę SmartRow?

• Tak, przejdź do Ustawienia > Bluetooth SmartRow i podłącz SmartRow.
• Nie, przejrzyj baterie i / albo podłączenie baterii.

Mam połączenie, lecz nie działa?

• Czy jesteś podłączony do odpowiedniego SmartRow? Jeśli rozpoczniesz połączenie, migające niebieskie diody LED powinny zgasnąć w ciągu dwóch sekund. Jeśli diody LED SmartRow nadal migają, prawdopodobnie jesteś podłączony do innego SmartRow. Przyda się tutaj dwucyfrowy numer ID SmartRow.
• Czy SmartRow jest zamontowany we właściwy sposób? Jeśli siedzisz na swym WaterRowerze, przewód akumulatora SmartRow musi znajdować się po lewej stronie. Jeśli nie, jest nieprawidłowo zamontowany. To powinno być naprawione jako pierwsze.

My-NOHrD jest to specjalna aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHrD oraz wioślarzach wodnych WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w domu, w nieskomplikowany sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji internetowej: Rejestracja w My-NOHrD

Rejestracja w aplikacji jest gratisowa, natomiast przystępne są dwa plany: darmowy dostęp, a także płatna subskrypcja miesięczna. Co zawierają te plany?

bezpłatny dostęp:

• Planowanie, tworzenie i realizowanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.

Płatna subskrypcja:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
• Trener osobisty.
• fachowe porady i opinie.
• Otrzymywanie planów treningowych od trenera.

Jak to wygląda w praktyce?

Aplikacja dostępna jest w trzech językach: Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia,otrzymać dostęp do treningów.

Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne: Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach (trener), Library (biblioteka treningów).

Zaczynamy trening!

Żeby zacząć trenować, przechodzimy do zakładki Dashboard i klikamy na Create a Workout, następnie dodajemy atrakcyjne nas treningi do planu treningowego. Osiągalne jest stworzenie planu treningowego na przeróżnych urządzeniach! Niektóre treningi pochodzące z innych maszyn mogę wymagać rejestracji numeru seryjnego.

Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy interesujące nas informacje o treningu (Nazwa, opis) i klikamy Save and Start. Zaczynamy!

Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki. Prawda, iż fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z aplikacji My-NOHrD!

• https://www.nohrd.com/us/we-row
• https://www.waterrower.com/us/we-row

#WioślarzWodny, #ErgometrWioślarski, #WaterRower, #SmartRow #WioślarzWaterRower, #TrenażerWioślarski, #WioślarzPerformanceSROak, #WioślarzSROak, #TrenażerWaterRower, #ErgometrWaterRower #WioślarzWaterRowerPerformance