Wałek duży wa05 (HMS)

pokaźne Kółko 36cm Wałek Do Ćwiczeń Treningowy HMS HMS, WA05 to obfite kółko/wałek do ćwiczeń mięśni brzucha, grzbietu, ramion i mięśni klatki piersiowej. HMS, WA05 ma wytrzymałą felgę oraz oponę stworzoną z materiału o niezwykle prawidłowej przyczepności do podłoża. Zarys bieżnika w połączeniu z jego elastycznością wywołują, że wałek nie rysuje powierzchni. Stabilność użytkownika udoskonalają zapinane na rzep uchwyty. Wspaniale sprawdza się w ćwiczeniach rehabilitacyjnych oraz korekcyjnych. Wykorzystywany na siłowniach, a także w domach. Ćwiczenia z kółkiem można wykonywać w różnych pozycjach. Prosty w użyciu. Wielkie kółko-wałek do ćwiczeń HMS, WA05 to prawidłowy sposób na urozmaicenie treningów i zapewnienie mięśniom szerokiej dawki pracy. Choć wygląda niepozornie, korzystanie z tego przyrządu podczas treningów wymaga cierpliwości i wytrwałości, zwłaszcza na początku. Efekty ćwiczeń z zastosowaniem sporego kółka HMS, WA05: Głównym skutkiem ćwiczeń jest wzmocnienie nie tylko mięśni brzucha, ale i mięśni pleców, a także mięśni naramiennych. Typów ćwiczeń z tym przyrządem jest naprawdę dużo, dzięki temu za jego pomocą można wzmocnić też łydki, uda, pośladki, nogi. Dzięki tego typu dynamiczności nauczysz się utrzymywać korzystną postawę - co przyda Ci się zarówno podczas treningu, jak i na co dzień. Regularne ćwiczenia wzmacniają wytrzymałość i poprawią równowagę. Są dodatkowo korzystnym sposobem na poradzenie sobie z bólem odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Informacje technologiczne:towar nowy, wysokiej jakości;potężnie tworzony;materiał: PCV, PU;dedykowany do realizowania ćwiczeń w domu, na siłowni itp.wzmacnia i rozwija mięśnie brzucha, grzbietu, klatki piersiowej i ramion;obfite kółko prowadzące;przeciwpoślizgowe wykończenia kółka;wyekwipowane w przeciwpoślizgowe uchwyty;typ zapięcia: na rzep;średnica kółka: 36 cm;szerokość kółka: 44 mm;długość uchwytu: 10,5 cm;kolor: czarno-czerwony. Przykłady ćwiczeń dla osób początkujących z zastosowaniem obfitego kółka HMS, WA05: brzuszki: Uklęknij na podłodze, najlepiej na macie aby ochronić kolana przed otarciami. Następnie złap za uchwyty kółka - ręce w nadgarstkach powinny być proste. Napnij mięśnie brzucha, wyprostuj plecy i odjedź kółkiem do przodu jak najdalej potrafisz. Zatrzymuj się, gdy poczujesz maksymalne napięcie mięśni brzucha. Następnie powoli, napinając ciało, wróć do pozycji startowej. Ćwiczenie z uklęku: Uklęknij na macie, z wyprostowanymi plecami. Wykonuj tę samą czynność, co w sytuacji ćwiczeń powyżej: ustaw kółko na podłodze i "pojedź" nim jak najdalej do przodu, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. Brzuszki z pozycji stojącej: Stań prosto w rozkroku na szerokość barków. Pochyl się, ustaw kółko na podłodze i cały czas zachowując wyprostowane nogi i plecy, skieruj koło maksymalnie do przodu, a następnie wróć do pozycji startowej nie opierając kolan na podłodze. Kółko do ćwiczeń można wykorzystywać do kilku typów dynamiczności. Pamiętaj o tymw chwili kierowania koła od siebie, a następnie do siebie cały czas utrzymywać wyprostowane plecy. W pakiecie:obfite kółko wałek do ćwiczeń; Całość zapakowane w potężne kartonowe pudełko, które pozwala na bezpieczne i bezproblemowe przewożenie sprzętu....