Rower programowany gx 4.5 pro (NordicTrack)

Rower programowany GX 4.5 Pro firmy NordicTrack to nadzwyczajny sprzęt dedykowany do treningu w domu. Przyda się każdemu, kto chce na stałe wprowadzić aktywność fizyczną do życia codziennego. Ćwicząc na rowerze stacjonarnym, wzmacniamy mięśnie nóg, ale też możemy poprawić kondycję, a co za tym idzie swoje samopoczucie.

Rower sporo zalet, które użytkownik bez dwóch zdań doceni, m.in. Koło zamachowe o wadze 9 kg czy 25 stopni oporu magnetycznego, który sprawia, że każdy będzie mógł wykonać trening odpowiedni dla swych możliwości.

komfortowe, szerokie siodełko i wentylator sprawią, iż ćwiczenie będzie bardziej wygodne. Na konsoli umieszczono półkę, na której postawisz swój tablet, przy pomocy którego zespoisz się z aplikacją iFit.

iFit daje Ci możliwość darmowego przetestowania wszelkich funkcji platformy przez 30 dni. Obszerny dobór programów treningowych zapewni Ci zróżnicowanie treningu na każdym jego etapie. Wyświetlacz: 5" wyświetlacz kontroluje parametry treningu i umożliwia dobór programów treningowych.

obfity kąt widzenia wyświetlacza pozwala swobodnie odczytywać prędkość, dystans, czas, puls i spalanie kalorii. KLAWISZE prędkiEGO DOSTĘPU: przypasuj swoją prędkość oraz nachylenie przy pomocy jednego przycisku.

Jest on umiejscowiony w zasięgu ręki użytkownika, żeby jeszcze swobodniej kontrolować przebieg treningu i możliwość zmiany ustawień. PROGRAMY TRENINGOWE: Z członkostwem iFit uzyskujemy dostęp do ponad 11 000 video treningów z trenerami personalnymi.

iFit daje Ci możliwość gratisowego przetestowania wszelkich funkcji platformy poprzez 30 dni. TRENUJ W RYTMIE swojej MUZYKI: Trening w rytmie ulubionej muzyki pozwala ćwiczyć jeszcze efektywniej. Podłącz odtwarzacz do głównej konsoli i trenuj w rytmie swej ulubionej muzyki.

Trening stanie się błogi dzięki głośnikom wbudowanym w konsole. TRENUJ DŁUŻEJ, BEZ POTU: Korzystaj z komfortu jaki daje wentylator AutoBreeze(TM). Umieszczony jest na konsoli głównej, blisko Twojego ciała, abyś mógł doznać miły chłód w trakcie wykonywania ćwiczeń.

Dzięki przyciskom prędkiego dostępu możesz regulować i przystosowywać stopnie nawiewu w zależności od własnych preferencji. UCHWYT NA BIDON: Nawadnianie organizmu w trakcie treningu jest potrzebne, dlatego także dwa uchwyty na bidon znajdują się w zasięgu ręki użytkownika, aby w każdym momencie treningu można było po nie sięgnąć.

szerokie SIODEŁKO: pokaźniejsze standardowe siodełko gwarantuje komfortowy trening. Dodatkowo mechanizm regulacji pozwala na zmianę wysokości siodełka oraz zmianę odległości pomiędzy siodełkiem a kierownicą a co za tym idzie, świetne dobranie położenia siodełka dla osób niskich i wysokich.

PEDAŁY: przeciwpoślizgowe pedały z regulowanymi paskami bezpieczeństwa to gwarancja bezpieczeństwa i wygody w czasie treningu. KÓŁKA TRANSPORTOWE: Przemieszczaj swój rower bez najmniejszego problemu. Dzięki kółkom transportowym umieszczonym z przodu roweru, transport jest nadzwyczaj prosty.

MAKSYMALNA WAGA UŻYTKOWNIKA: mocna konstrukcja roweru przeznaczona jest dla użytkowników o masie ciała nieprzekraczającej 125 kg. Informacje technologicznE: ekran: 5'' LCD Opór: magnetyczny, 25 poziomów Waga koła zamachowego: 9 kg Siodełko: obfite, z możliwością regulacji poziomej i pionowej Pomiar pulsu: rower zastosowany odbiornik Bluetooth kompatybilny z napiersiowym pasem telemetrycznym do bezprzewodowego pomiaru pulsu (pas do kupienia osobno) Dodatki: uchwyt na bidon, wentylator, kółka transportowe, stopki poziomujące, półka na tablet, głośniki Odległość pomiędzy siodełkiem a pedałami: 80 - 105 cm Odległość pomiędzy uchwytami kierownicy: 50 cm wymiary półki na tablet: 18 x 1,5 cm Szerokość siodełka: 27 cm wymiary konsoli: 45 x 30 cm rozmiary sprzętu: 117 x 63 x 168 cm (dł.

x szer. X wys.) Waga towaru: 47 kg Maksymalna waga użytkownika: 125 kg Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata BIEGAJ PO CAŁYM ŚWIECIE! - CZŁONKOSTWO IFIT(R): iFit daje możliwość skorzystania z ponad 11 000 najróżniejszych programów treningowych nagranych w jakości HD.

Każdy trening prowadzony jest poprzez trenera personalnego, a regulacja szybkości czy nachylenie dostosowywane jest samoczynnie w zależności od wybranej trasy biegowej. IFit daje Ci możliwość darmowego przetestowania wszystkich funkcji platformy poprzez 30 dni.

Po upływie tego czasu należy wykupić przedłużenie dostępu w wersji Family albo Individual, by nadal cieszyć się nieograniczoną ilością treningów. IFit to obecnie najprężniej rozwijająca się platforma fitness na świecie.

Na dzień dzisiejszy treningi prowadzi ponad 200 certyfikowanych trenerów z całego świata, a biblioteka ma blisko 11 tysięcy filmów nagranych w jakości HD. Regulacja prędkości sprzętu czy nachylenie dostosowywane jest automatycznie w zależności od wybranej trasy.

Treningi podzielone są na rozmaite rodzaje aktywności: chodzenie, bieganie, wspinaczka, marszobiegi, jazda na rowerze, wioślarstwo, ćwiczenia eliptyczne, ogólnorozwojowe, jogę i inne aktywności. Każdy z treningów prowadzony jest poprzez mistrzowskiego trenera, który na bieżąco instruuje jak wykonywać ćwiczenie, opowiada także ciekawe historie o miejscu w którym się znajduje, a także motywuje do dawania z siebie 100%.

Biblioteka treningów jest rozbudowana i spora a przefiltrowanie ich przystępne i intuicyjne. W poszukiwaniu rewelacyjnego zestawu ćwiczeń możesz ustawić ulubionego trenera, miejsce w którym chcesz trenować, rodzaj treningu czas czy jego intensywność.

tworzony trening możesz oznaczyć jako ulubiony, dodać do kalendarza oraz ocenić. Na karcie treningu wyszukasz dodatkowo opis miejsca, profil trasy (diagram wzniesień) i orientacyjne tempo z jakim trener będzie poruszał się w trakcie trwania ćwiczeń.

Lista funkcji jest stale poszerzana i udoskonalana. Jeżeli posiadasz pas do pomiaru tętna na klatkę piersiową lub na rękę w technice Bluetooth to możesz użyć go do treningu iFit. W najnowszej aktualizacji wprowadzono opcję Active Pulse HR Training.

Oznacza to, że bieżnia czy rower samoczynnie odnajdzie Twoje urządzenie pomiarowe i zintegruje trening tak, abyś znajdował się w optymalnej strefie tętna. Przypasowanie treningu to jednocześnie spadek albo wzrost szybkości jak i nachylenia urządzenia które to obsługuje.

w rezultacie, ten sam trening będzie bardziej wymagający dla osoby z udoskonalona kondycją fizyczną albo łatwiejszy dla osoby mniej wytrenowanej. Podczas trwania treningu z prawej strony wyświetlacza pojawia się tablica uczestników Leaderboard w którym wyświetlani są inni uczestnicy biorący udział w biegu.

Na bieżąco możesz obserwować jak pniesz się w górę i zdobywasz kolejne miejsce w wyścigu. Poczuj się jak zawodnik i zmotywuj do pokonywania kolejnych użytkowników. IFit to społeczność ludzi, którzy posiadają wspólny cel: zdrowe i aktywne życie.

iFit aktywnie wyszykuje rozmaite sposoby by nas skutecznie Cię motywować do ruchu. Jednym z nich jest motywowanie społeczności do Wyzwań, za których ukończenie dostajesz odznaki. Zawsze, kiedy uda Ci się ukończyć wyzwanie otrzymasz wiadomość z gratulacjami i przydatnymi wskazówkami dotyczącymi treningów i mocną dawkę motywacji.

na dodatek za ukończenie wyzwań użytkownik może otrzymać niebanalne nagrody, przykładowo: 100 treningów - wyjątkowa koszulka iFIT 200 treningów - bezpłatny miesiąc treningów dodany do Twojego konta 300 treningów -flaga iFIT 400 treningów - karta podarunkowa do sklepu iFIT o wartości 100$ 500 treningów - unikatowa bluza iFIT, a także udział w losowaniu wycieczki do studio iFIT w Utah W iFit możesz uruchomić Playlistę, która będzie Ci towarzyszyć w trakcie ćwiczeń.

Użytkownicy posiadają dostęp do kilku list, począwszy od energetycznej, motywującej do kardio i ćwiczeń siłowych poprzez rock, do spokojnej i stonowanej muzyki doskonałej do medytacji i jogi czy rozciągania, by pomóc Ci skoncentrować się i rozluźnić.

Każdy Twój trening jest kopalnią wiedzy. Statystyki możesz podglądać jednocześnie w trakcie jak i po zakończeniu ćwiczeń. Na bieżąco widzisz jaki procent trasy pokonałeś, czas, tempo czy szacowane spalanie kalorii.

dzięki czemu możesz analizować i ulepszać swoje wyniki. Ważne, żeby użytkownik posiadał dostęp do Internetu. Tylko dzięki aktywnemu połączeniu sprzętu z siecią wifi będzie można korzystać z treningów iFit.

Jeżeli połączenie będzie nieaktywne, użytkownik będzie mógł korzystać jedynie z trybu manualnego. PROGRAMY TRENINGOWE - WERSJA Z AKTYWNYM CZŁONKOSTWEM: Z aktywnym członkostwem iFit dostępne jest ponad 11 000 treningów.

Podobnie jak w wersji podstawowej mamy możliwość korzystania z treningów w najróżniejszych kategoriach, jednak ilość programów, długość trwania i ich dostatek jest bezdyskusyjnie pokaźniejsza. Każdy z treningów (z wyjątkiem trybu manualnego i projektowanego poprzez użytkownika na mapie) prowadzony jest przez trenera, który instruuje jak biegać, albo jakiej techniki używać w trakcie realizowania ćwiczeń.

TRENINGI W TERENIE: Treningi podzielone są na różne rodzaje aktywności: chodzenie, bieganie, marszobiegi, jazdę na rowerze, ćwiczenia eliptyczne i ćwiczenia ogólnorozwojowe poza zakupionym sprzętem.

Użytkownik może wybierać z kategorii takich jak: linia treningów (długi odcinek podzielony na krótsze filmy), ćwiczenie prędkości, utrata wagi, interwały, odporność. W trakcie biegu z trenerem, na bieżąco nakłania on do dalszego trenowania, a także opowiada historię i ciekawostki danego regionu.

Cały czas instruuje nas jak biegać, na co uważać, jakiej techniki biegu używać w zależności od ukształtowania terenu. Bieżnia sama dostosowuje prędkość i nachylenie zgodnie z trasą po której biegniemy, możemy jednak cały czas ją przystosowywać (zmniejszać lub zwiększać wartości) według naszego uznania.

SPALANIE KALORII (CALORIE BURN): Głównymi założeniami programów jest stopniowanie wysokości i prędkości w celu maksymalizacji spalanych kalorii. Programy zakładają podbiegi przy maksymalnej wartości nachylenia.

ZMIANA NACHYLENIA (INCLINE): Treningi typu Incline to ćwiczenie podbiegów albo inaczej trening z nachyleniem. Program cechuje się dużą zmiennością (od ujemnych po maksymalną wartość) i częstotliwością zmian wysokości.

Celem treningu jest rozszerzenie pułapu tlenowego i ułatwienie biegania na różnym terenie. STUDIO CLASSES(TM): Dzięki tym treningom użytkownik ma możliwość uczestniczyć w zajęciach grupowych u siebie w domu.

Trenerzy wraz z innymi uczestnikami wykonują zróżnicowane ćwiczenia i zadania na solidnych sprzętach. TRENINGI SIŁOWE: Trener pomaga wykonać produktywny trening siłowy. Wybrać można ćwiczenia na górne albo dolne partie ciała, brzuch, oraz całość.

REGENERACJA: zestaw treningów, które wspomagają proces regeneracji organizmu. Użytkownik może wybierać spośród jogi, ćwiczeń rozciągających i polepszających mobilność, a także spacerów albo biegów regenerujących.

INTERNATIONAL: Zbiór treningów dostępnych w języku chińskim, włoskim, hiszpańskim i francuskim. TRENINGI NA MAPIE: W wersji z aktywnym członkostwem iFit możemy sami wybrać miejsca, które znamy albo chcielibyśmy odwiedzić.

Dodatkowym atutem programów z mapami jest możliwość obserwacji naszego biegu na mapie, widoku satelitarnym lub zdjęciach Google Street View. UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży.

Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.