Schody Treningowe Premium ST01 (HMS)

Trening na schodach nie należy do najłatwiejszych jednak niesie za sobą dużo korzyści.

W całej grupie sprzętów cardio ewidentnie najszybciej podnoszą puls do wysokiego poziomu, czego wynikiem jest ekspresowe podniesienie temperatury ciała a patrząc dalej prędzej zacznie się proces spalania tkanki tłuszczowej. Dodatkowym plusem będzie powiększenie naszej wydolności, czyli mówiąc prosto poprawimy kondycje.

Wchodząc po schodach angażujemy dużo więcej mięśni niż na bieżni czy orbitreku. Główne mięśnie zaangażowane w trakcie ćwiczenia to mięśnie nóg: mięsień czworogłowy, dwugłowy, pośladkowy obszerniejszy i mniejszy a także łydki. Nie możemy jednak zapominać o tym, iż oprócz nóg pracuje także cały korpus. Brzuch i plecy są szczególnie ważne w tym ćwiczeniu, ponieważ stabilizują sylwetkę.

ST01 posiadają poręcze których możemy się chwycić dla pokaźniejszego bezpieczeństwa i komfortu. Jeśli jednak opanujemy sztukę wchodzenia po schodach bez trzymania się, zaangażujemy dużo mocniej mięśnie stabilizujące a zarazem będziemy rozwijać koordynacje ruchową.

Schody są także genialnym uzupełnieniem treningu biegaczy. Szczególnie należycie bowiem wzmacniają mięśnie stabilizujące miednicy, kolan i stawu skokowego. Dlatego są częstym wyborem zawodowców jak na dodatek tych którzy rekreacyjnie zajmują się bieganiem.

ST01 HMS PREMIUM to mocny, masywny artykuł. Jego budowa gwarantuje bezpieczeństwo użytkownika. Praktyczny panel sterowania i łatwość obsługi pozwalają w pełni poświęcić się ćwiczeniom i skupić tylko na treningu.

To genialny dobór dla Twojej siłowni bądź do domu. Spełnią kryteria choćby najszczególniej wymagających użytkowników.