Piłka gimnastyczna fitball 55 cm niebieski (SPOKEY)

Piłka gimnastyczna to wspaniały wybór do domowego treningu. Dzięki niej urozmaicisz swój trening, angażując właściwie wszystkie partie mięśni. Spokey FITBALL to piłka, która stanowi znakomite wsparcie w trakcie uniwersalnych aktywności rozwojowych. Może też stanowić zamiennik krzesła w domu czy w biurze – siedzenie na niej wymusza poprawną postawę.

wykorzystywanie piłki gimnastycznej jest perfekcyjnym sposobem na urozmaicenie treningu. Ćwiczenia, które pozornie wyglądają na nietrudne, przynoszą szczególnie spore efekty. Pomogą wyrzeźbić sylwetkę, wyrobić zdrowe nawyki i zadbać o formę. Spokey FITBALL rozwija ponadto zmysł równowagi oraz wymusza poprawną postawę. To właśnie dlatego może być użytkowane także jako piłka rehabilitacyjna i siedzisko, które pozwala odpocząć kręgosłupowi podczas długich godzin spędzanych w biurze czy w domu przed komputerem.

Piłka gimnastyczna Spokey FITBALL zezwala na realizowanie ćwiczeń bardzo prostych dla początkujących, niewymagających intensywności dla seniorów i rewelacyjnych dla osób po kontuzjach i urazach. Z powodzeniem można wykorzystywać ją podczas rehabilitacji. Trening z zastosowaniem piłki nie obciąża stawów, ulepsza równowagę i wzmacnia mięśnie. nadzwyczajnie spisze się także w trakcie medytacji oraz tonowania. Czego chcieć więcej? wystarczy odrobina wolnego miejsca, aby rozpocząć ćwiczenia w domu.

Piłka do ćwiczeń Spokey FITBALL została wyprodukowana z materiału ograniczającego ślizganie się. Efekt ten na dodatek wspomagają pasy biegnące poprzez cały obwód piłki. Dzięki temu można bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, w których ograniczony jest kontakt z podłożem (np. W podporze na rękach). W Spokey FITBALL zastosowano system Anti-Burst, który sprawia,w przypadku przebicia piłki następuje stopniowe uwolnienie powietrza. Jest to stanowczo ważne z punktu widzenia bezpieczeństwa ćwiczącego, który zyskuje czas na reakcję (zejście z piłki). W komplecie z piłką znajduje się funkcjonalna pompka, którą szybko i komfortowo można napompować piłkę.

W celu zmaksymalizowania efektów ćwiczeń, dobierz średnicę piłki trafnie do swojego wzrostu:

• średnica piłki 55 cm - wzrost 150 - 165 cm,
• średnica piłki 65 cm - wzrost 160 - 175 cm,
• średnica piłki 75 cm - wzrost 175 - 190 cm.

Kąt między udami a górną częścią ciała oraz kąt pomiędzy udami i łydkami powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach postawionych swobodnie na podłożu, co sprawi, iż siedzenie na piłce będzie przynosić najlepsze rezultaty. Pamiętaj, że staw biodrowy powinien być wyżej niż kolanowy w trakcie odpoczynku, a kąt pomiędzy górną częścią ciała a udami powinien przekraczać 90 poziomów.

• system anti-burst - w sytuacji przebicia piłki następuje powolne uwolnienie powietrza
• maksymalna waga użytkownika: 300 kg
• materiał: pvc
• pompka w pakiecie
• wielkość: 55cm