Piłka gimnastyczna Fitball III 75 cm Szary, 921022 (SPOKEY)

PIŁKA GIMNASTYCZNA SPOKEY FITBALL III

Stwórz z nami swoją domową siłownię. Sprzęt oferowany przez Spokey pomoże Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki.

Lekki fitness? W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz użytkowanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. Hantle i obciążenia, twistery, piłki gimnastyczne. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są używane. Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ posiadają stosownie dopasowane akcesoria - m.in. Antypoślizgowe maty i wałki. Przed przystąpieniem do treningu warto wskazać sobie realny cel stosowny do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle - przerwij go.

Piłki rehabilitacyjne- niepozorne, a sprawne

Ćwiczenia z piłką stanowią grupę najszczególniej uniwersalnych aktywności rozwojowych. W trakcie treningu aktywizowane mogą być zróżnicowane partie ciała, także te na co dzień pozostające w spoczynku. Dzięki temu ćwiczenia, z pozoru wyglądające na nietrudne, mogą dawać bardzo znaczne efekty. Ćwiczenia z piłkami rozwijają także równowagę, wymuszają dobrą postawę. Piłki gimnastyczne użytkowane mogą być dodatkowo jako piłki rehabilitacyjne oraz siedzisko, dające wytchnąć kręgosłupowi podczas długich godzin spędzanych w biurze.

użycie piłki gimnastycznej Spokey Fitball jest świetnym sposobem na urozmaicenie treningu. Ćwiczenia z piłką angażują niemało partii ciała, dlatego nawet te niepozorne, przynoszą odczuwalne efekty. Piłka może też służyć w biurze - jako zamiennik krzesła.

JAKOŚĆ Przed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymogi, dlatego dokładamy wszystkich starań by do jego wykonania używane były materiały najwyższej jakości.

WYGODA Piłki gimnastyczne Fitball produkowane została z materiału ograniczającego ślizganie się. Efekt ten na dodatek wspomagają pasy biegnące przez cały obwód piłki. Dzięki czemu można bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, w których ograniczony jest kontakt z podłożem (np. W podporze na rękach). Piłki rehabilitacyjne mogą stanowić alternatywę dla krzesła, stosowane w biurze jako wygodne siedzisko, pozwalają odpocząć kręgosłupowi. W zestawie znajduje się praktyczna pompka, którą prędko i komfortowo można napompować piłkę.

technologia W modelu Fitball zastosowano system Anti-Burst, który powoduje,w przypadku przebicia piłki następuje stopniowe uwolnienie powietrza. Jest to bardzo ważne z punktu widzenia bezpieczeństwa ćwiczącego, który zyskuje czas na reakcję (zejście z piłki). Wybór rozmiarU rozmiar piłki do ćwiczeń dobiera się trafnie do wzrostu:

Wzrost Średnica piłki
do 140 cm 35 cm
140 -150 cm 45 cm
151 -165 cm 55 cm
166 - 175 cm 65 cm
176- 190 cm 75 cm
Powyżej 191 85 cm

Należy jednak pamiętać, iż najlepiej dobrać piłkę, siadając na niej i zwracając uwagę na kąt pomiędzy udami a górną częścią ciała, a także kąt pomiędzy udami i łydkami. Kąt ten powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach postawionych swobodnie na podłożu. Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy kąt między górną częścią ciała a udami jest większy niżeli 90 stopni, a staw biodrowy jest wyżej aniżeli staw kolanowy.

PRZEZNACZENIE

Piłka gimnastyczna pasuje do ćwiczeń w dowolnym miejscu i jest sugerowana dla każdego. Wspaniała do użytku domowego i rehabilitacji. Pozytywnie wpływa na sylwetkę i kondycję fizyczną, a także pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej.