Rocky Athletes Creatine 200g, 007646 (Olimp)

Kreatyna, jako ulubienica większości sportowców, jest dziś jednym z najchętniej suplementowanych środków. Szacuje się, iż osoby dynamiczne fizycznie niemal jednakowo z ochotą sięgają po kreatynę, jak po odżywki białkowe, zaś sama kreatyna stanowi dla nich niemal obowiązkowy komponent treningu. Nic w tym dziwnego. Związek ten, naturalnie występujący w organizmie człowieka, jest czynnikiem wspierającym przyrost masy mięśniowej, zwiększającym odporność organizmu na zmęczenie i podnoszącym energię w trakcie wysiłku. Dzięki suplementacji kreatyną jesteśmy w stanie trenować dłużej i aktywniej, co przekłada się na lepsze efekty treningów.

Kreatyna, o czym już wspominaliśmy powyżej, jest związkiem naturalnie obecnym w organizmie człowieka. Niestety, ilości te są zbyt minimalne dla osób intensywnych fizycznie, żeby mogły one wpływać silniej na organizm. Na szczęście, na rynku dostępna jest cała gama produktów kreatynowych, stanowiących mieszanki wielu elementów lub będących monopreparatami (sama kreatyna), które w sposób kompleksowy i zaawansowany wpływają na udoskonalenie zdolności wysiłkowych, wspierając tym samym rozwój masy.

Kreatyna jest związkiem przechowywanym przeważnie w tkance mięśniowej, gdzie posiada się pod postacią fosfokreatyny i wolnej kreatyny, i odpowiada za magazynowanie energii ATP. Dzięki tej funkcji, w warunkach intensywnego wysiłku fizycznego, pod wpływem skurczu mięśni, może ona zostać natychmiast uwolniona, opóźniając pojawienie się uczucia zmęczenia oraz umożliwiając dłuższy i cięższy trening. To działanie z kolei umożliwia uzyskanie udoskonalonych efektów naszych treningów, które z tak kompleksowym wsparciem pojawiają się szybciej, niżeli w normalnych warunkach.

Efekty używania kreatyny potwierdza dużo osób, zaś wśród tych, którzy przyjmowali suplement, właściwie się przy tym odżywiając i trenując, pojawiły się następujące korzyści: przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej, poprawa parametrów siłowych i wytrzymałościowych mięśni, przyspieszona i udoskonalona regeneracja po wysiłku. Co więcej, stała suplementacja kreatyną przyczynia się na dodatek do redukcji zakwaszenia mięśni i wpływa pozytywnie na normalizację poziomu pH, skracając czas regeneracji potreningowej jeszcze bardziej.

Kreatynę najlepiej jest przyjmować zgodnie z założeniami metody ładowania (loading method) lub zastosować się do zaleceń producenta, którego preparat kreatynowy zakupiliśmy. Jeśli jednak z tych dwóch opcji zdecydowaliśmy się na propozycję pierwszą, założenia są następujące: zaleca się użytkowanie kreatyny przez okres 7 dni, w 3-4 dawkach przyjmowanych w ciągu dnia, uzyskanych wskutek podzielenia porcji 0,3g proszku na kilogram masy ciała na dobę na kilka mniejszych dawek. Po tym czasie należy obniżyć liczba zadawanej kreatyny do 5g proszku na dobę, w celu utrzymania trafnie wysokiego poziomu wysycenia tkanki mięśniowej tym związkiem.

Suplement diety Olimp Rocky Athletes Creatine to najwyższej jakości monohydrat kreatyny, wytwarzany z myślą o najmocniej doświadczonych i wymagających bywalcach siłowni. Suplement odznacza się silnym działaniem anabolicznym, wspierającym budowanie czystej masy mięśniowej, oraz zwiększa zakres zdolności wysiłkowych organizmu, uzdatniając go do dłuższej i pokaźnie cięższej pracy. Dzięki suplementacji Olimp Rocky Athletes Creatine będziesz się regenerował szybciej i sprawniej, a także momentalnie zauważysz pozytywne skutki wykorzystywania preparatu, jak wzrost siły mięśniowej, poprawa wytrzymałości czy opóźnione pojawianie się uczucia zmęczenia! Z tak kompleksowym wsparciem siła i masa są już w zasięgu ręki. Jedyne, co musisz zrobić, to wyłącznie po nie sięgnąć - sięgnąć po Olimp Rocky Athletes Creatine! Preparat pozostał wzbogacony dodatkiem witaminy B6 i magnezu. Artykuł dostępny w postaci sproszkowanej.

Zaleca się przyjmowanie 1½ miarki proszku na dzień, przed lub po treningu, w dni treningowe, i 1½ miarki artykułu dziennie, o dowolnej porze dnia, w dni nietreningowe.