Drążek do podciągania wolnostojący! Wykonasz wszystkie ćwiczenia na drążku

270.00 zł

201 osób skorzystało z tej oferty

wysyłka: 3-7 dni
Gwarancja: 24 miesiące

StumbleUponEmail

Opis produktu

Drążek do podciągania wolnostojący? Wykonasz wszystkie ćwiczenia na drążku

O ile trenowanie kilku partii mieśniowych jednym ćwiczeniem może sprawdzić się przez pierwsze kilka miesięcy, o tyle później możesz zechcieć wyodrębnić je i trenować osobno. Poniżej na prostym przykładzie opiszę ci jak możesz to zrobić.

Jako przykład posłuży nam „Prosty plan treningowy na początek”.

Plecy 5 serii
Klatka piersiowa 5 serii
Nogi 5 serii

Przyjmijmy, że na powyższe partie wykonujesz trzy podstawowe ćwiczenia:

1. Podciąganie nachwytem (plecy, biceps, wewnętrzna część przedramion)
2. Pompki na poręczach (klatka piersiowa, triceps, barki, zewnętrzna część przedramion)
3. Przysiady (czworogłowe uda, dwugłowe uda, brzuch, łydki)

Jak widzisz, dzięki nim angażujesz nie tylko plecy, klatkę piersiową i nogi, ale również szereg innych partii mięśniowych. Jeśli tenujesz już przynajmniej miesiąc czy dwa możesz śmiało rozbić je i ułożyć w bardziej złożony plan treningowy. Pamiętaj jednak, że rozpisany poniżej schemat to tylko jedna z setek możliwości.

1. Partie „ciągnące”

Plecy – podciąganie szerokim nachwytem
Biceps – podciąganie wąskim podchwytem
Przedramiona – zwis na drążku

2. Partie „pchające”

Klata – Pompki na poręczach wariant szeroki
Barki – Półpomki w staniu na rękach
Triceps – Pompki diamentowe

3. Nogi

Czworogłowe uda – przysiady
Dwugłowe uda – częściowy żuraw
Łydki – unoszenie pięt

Dodatkowo powinieneś mieć na względzie fakt, iż partie stabilizujące takie jak brzuch czy prostowniki grzbietu mogą nie dostawać wystarczająco dużego wycisku w trakcie pełnienia roli pomocniczej. Śmiało możesz więc wpleść w swój trening ćwiczenia na te partie.

Wraz z biegiem czasu swój trening rozbić możesz znacznie bardziej. Wykonywanie dwóch lub trzech różnych ćwiczeń na każdą partię? Świetny pomysł! Pamiętaj tylko by zorganizować sobie miejsce, które pozwoli Ci w pełni rozwinąć skrzydła. Warto również zadbać o to by sprzęt z którego korzystasz był bezpieczny i nie narażał Cię na kontuzje.

 

Drążek wolnostojący Drążek wolnostojący

Wasze Opinie:

Dodatkowe informacje

Wymiary 120 x 225 cm
Dane techniczne

– szerokość drążka – 120cm,
– wysokość – 225cm
– długość podstawy – 80cm ,
– wytrzymałość – 300kg.

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Napisz pierwszą opinię o “Drążek do podciągania wolnostojący! Wykonasz wszystkie ćwiczenia na drążku”

Dziękujemy za wiadomość. Odpowiemy najszybciej jak się da!
Dziękujemy za wiadomość. Odpowiemy najszybciej jak się da!
Dziękujemy za wiadomość. Odpowiemy najszybciej jak się da!
Dziękujemy za wiadomość. Odpowiemy najszybciej jak się da!
Dziękujemy za wiadomość. Odpowiemy najszybciej jak się da!
Dziękujemy za wiadomość. Odpowiemy najszybciej jak się da!
ODBIÓR OSOBISTY
ZAMÓWIENIE
Dziękujemy za wiadomość. Odpowiemy najszybciej jak się da!
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDI0MDAuMjA0NjYwOTM2MzExITJkMTguNjMxNzIwMSEzZDUzLjAxNjY4Mzc5OTk5OTk5NiEybTMhMWYwITJmMCEzZjAhM20yITFpMTAyNCEyaTc2OCE0ZjEzLjEhM20zITFtMiExczB4NDcwMzM0ZGIxNzMyOTliMyUzQTB4YzNlZTdkNzc4OGJlM2VlZiEyc0FudG9uaWVnbytBbnRjemFrYSs0MiUyQytUb3J1JUM1JTg0ITVlMCEzbTIhMXNwbCEyc3BsITR2MTQzNjgxNTk0ODM2MSIgd2lkdGg9IjMyMCIgaGVpZ2h0PSIyODAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBzdHlsZT0iYm9yZGVyOjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=
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
KONTAKT
Dziękujemy! Odpowiemy najszybciej jak się da!
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
KONTAKT
Dziękujemy! Odpowiemy najszybciej jak się da!
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
KONTAKT
Dziękujemy! Odpowiemy najszybciej jak się da!
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDI0MDAuMjA5ODkxNTI0MzgzITJkMTguNjMwODEwNjcyNTM0NCEzZDUzLjAxNjU4OTc2NzgzODkxNiEybTMhMWYwITJmMCEzZjAhM20yITFpMTAyNCEyaTc2OCE0ZjEzLjEhM20zITFtMiExczB4NDcwMzM0ZGIxNzMyOTliMyUzQTB4YzNlZTdkNzc4OGJlM2VlZiEyc0FudG9uaWVnbytBbnRjemFrYSs0MiUyQytUb3J1JUM1JTg0ITVlMCEzbTIhMXNwbCEyc3BsITR2MTQzODcyMDI0OTc0MyIgd2lkdGg9IjY1MCIgaGVpZ2h0PSI0NTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBzdHlsZT0iYm9yZGVyOjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=
KONTAKT
Dziękujemy! Odpowiemy najszybciej jak się da!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM5MCIgc3JjPSJodHRwczovL3NrZXRjaGZhYi5jb20vbW9kZWxzL2U1YjViMzJjMjZkZTRkNTNhMzAyOWNjNWQ0Yjg3OTE2L2VtYmVkIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuIG1vemFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj0idHJ1ZSIgd2Via2l0YWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPSJ0cnVlIiBvbm1vdXNld2hlZWw9IiI+PC9pZnJhbWU+DQoNCjxwIHN0eWxlPSJmb250LXNpemU6IDEzcHg7IGZvbnQtd2VpZ2h0OiBub3JtYWw7IG1hcmdpbjogNXB4OyBjb2xvcjogIzRBNEE0QTsiPg0KICAgIDxhIGhyZWY9Imh0dHBzOi8vc2tldGNoZmFiLmNvbS9tb2RlbHMvZTViNWIzMmMyNmRlNGQ1M2EzMDI5Y2M1ZDRiODc5MTY/dXRtX3NvdXJjZT1vZW1iZWQmdXRtX21lZGl1bT1lbWJlZCZ1dG1fY2FtcGFpZ249ZTViNWIzMmMyNmRlNGQ1M2EzMDI5Y2M1ZDRiODc5MTYiIHRhcmdldD0iX2JsYW5rIiBzdHlsZT0iZm9udC13ZWlnaHQ6IGJvbGQ7IGNvbG9yOiAjMUNBQUQ5OyI+UFJPIFBBUks6IFplc3RhdyBzdGFydG93eTwvYT4NCiAgICBieSA8YSBocmVmPSJodHRwczovL3NrZXRjaGZhYi5jb20vY2FsaXN0ZW5peD91dG1fc291cmNlPW9lbWJlZCZ1dG1fbWVkaXVtPWVtYmVkJnV0bV9jYW1wYWlnbj1lNWI1YjMyYzI2ZGU0ZDUzYTMwMjljYzVkNGI4NzkxNiIgdGFyZ2V0PSJfYmxhbmsiIHN0eWxlPSJmb250LXdlaWdodDogYm9sZDsgY29sb3I6ICMxQ0FBRDk7Ij5Xb3Jrb3V0IFBybzwvYT4NCiAgICBvbiA8YSBocmVmPSJodHRwczovL3NrZXRjaGZhYi5jb20/dXRtX3NvdXJjZT1vZW1iZWQmdXRtX21lZGl1bT1lbWJlZCZ1dG1fY2FtcGFpZ249ZTViNWIzMmMyNmRlNGQ1M2EzMDI5Y2M1ZDRiODc5MTYiIHRhcmdldD0iX2JsYW5rIiBzdHlsZT0iZm9udC13ZWlnaHQ6IGJvbGQ7IGNvbG9yOiAjMUNBQUQ5OyI+U2tldGNoZmFiPC9hPg0KPC9wPg==
KONTAKT
Dziękujemy! Odpowiemy najszybciej jak się da!
Go Pro with WORKOUT PRO!
1. Zapisz się do newslettera,
2. Nagraj swoje popisy na naszym sprzęcie
W każdej chwili możesz się wypisać
Co miesiąc rozdajemy jedną kamerę GO PRO
ZOSTAŃ BOHATEREM!
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
KONTAKT
Dziękujemy! Odpowiemy najszybciej jak się da!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM5MCIgc3JjPSJodHRwczovL3NrZXRjaGZhYi5jb20vbW9kZWxzLzk4MzA5MWM2NjdkZjRlZmY4OTRhM2ZkMjc1YTdmMGZhL2VtYmVkIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuIG1vemFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj0idHJ1ZSIgd2Via2l0YWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPSJ0cnVlIiBvbm1vdXNld2hlZWw9IiI+PC9pZnJhbWU+DQoNCjxwIHN0eWxlPSJmb250LXNpemU6IDEzcHg7IGZvbnQtd2VpZ2h0OiBub3JtYWw7IG1hcmdpbjogNXB4OyBjb2xvcjogIzRBNEE0QTsiPg0KICAgIDxhIGhyZWY9Imh0dHBzOi8vc2tldGNoZmFiLmNvbS9tb2RlbHMvOTgzMDkxYzY2N2RmNGVmZjg5NGEzZmQyNzVhN2YwZmE/dXRtX3NvdXJjZT1vZW1iZWQmdXRtX21lZGl1bT1lbWJlZCZ1dG1fY2FtcGFpZ249OTgzMDkxYzY2N2RmNGVmZjg5NGEzZmQyNzVhN2YwZmEiIHRhcmdldD0iX2JsYW5rIiBzdHlsZT0iZm9udC13ZWlnaHQ6IGJvbGQ7IGNvbG9yOiAjMUNBQUQ5OyI+UFJPIEVDT05POiAyIGRyxIXFvGtpICsgcG9yxJljemU8L2E+DQogICAgYnkgPGEgaHJlZj0iaHR0cHM6Ly9za2V0Y2hmYWIuY29tL2NhbGlzdGVuaXg/dXRtX3NvdXJjZT1vZW1iZWQmdXRtX21lZGl1bT1lbWJlZCZ1dG1fY2FtcGFpZ249OTgzMDkxYzY2N2RmNGVmZjg5NGEzZmQyNzVhN2YwZmEiIHRhcmdldD0iX2JsYW5rIiBzdHlsZT0iZm9udC13ZWlnaHQ6IGJvbGQ7IGNvbG9yOiAjMUNBQUQ5OyI+V29ya291dCBQcm88L2E+DQogICAgb24gPGEgaHJlZj0iaHR0cHM6Ly9za2V0Y2hmYWIuY29tP3V0bV9zb3VyY2U9b2VtYmVkJnV0bV9tZWRpdW09ZW1iZWQmdXRtX2NhbXBhaWduPTk4MzA5MWM2NjdkZjRlZmY4OTRhM2ZkMjc1YTdmMGZhIiB0YXJnZXQ9Il9ibGFuayIgc3R5bGU9ImZvbnQtd2VpZ2h0OiBib2xkOyBjb2xvcjogIzFDQUFEOTsiPlNrZXRjaGZhYjwvYT4NCjwvcD4=
KONTAKT
Dziękujemy! Odpowiemy najszybciej jak się da!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM5MCIgc3JjPSJodHRwczovL3NrZXRjaGZhYi5jb20vbW9kZWxzLzIyYTI0OGIzZjYzNDQzNzFiZTg0YTQ0YWYyOTFjZmRiL2VtYmVkIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuIG1vemFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj0idHJ1ZSIgd2Via2l0YWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPSJ0cnVlIiBvbm1vdXNld2hlZWw9IiI+PC9pZnJhbWU+DQoNCjxwIHN0eWxlPSJmb250LXNpemU6IDEzcHg7IGZvbnQtd2VpZ2h0OiBub3JtYWw7IG1hcmdpbjogNXB4OyBjb2xvcjogIzRBNEE0QTsiPg0KICAgIDxhIGhyZWY9Imh0dHBzOi8vc2tldGNoZmFiLmNvbS9tb2RlbHMvMjJhMjQ4YjNmNjM0NDM3MWJlODRhNDRhZjI5MWNmZGI/dXRtX3NvdXJjZT1vZW1iZWQmdXRtX21lZGl1bT1lbWJlZCZ1dG1fY2FtcGFpZ249MjJhMjQ4YjNmNjM0NDM3MWJlODRhNDRhZjI5MWNmZGIiIHRhcmdldD0iX2JsYW5rIiBzdHlsZT0iZm9udC13ZWlnaHQ6IGJvbGQ7IGNvbG9yOiAjMUNBQUQ5OyI+UFJPIEVDT05POiBEcsSFxbxlayArIHBvcsSZY3plPC9hPg0KICAgIGJ5IDxhIGhyZWY9Imh0dHBzOi8vc2tldGNoZmFiLmNvbS9jYWxpc3Rlbml4P3V0bV9zb3VyY2U9b2VtYmVkJnV0bV9tZWRpdW09ZW1iZWQmdXRtX2NhbXBhaWduPTIyYTI0OGIzZjYzNDQzNzFiZTg0YTQ0YWYyOTFjZmRiIiB0YXJnZXQ9Il9ibGFuayIgc3R5bGU9ImZvbnQtd2VpZ2h0OiBib2xkOyBjb2xvcjogIzFDQUFEOTsiPldvcmtvdXQgUHJvPC9hPg0KICAgIG9uIDxhIGhyZWY9Imh0dHBzOi8vc2tldGNoZmFiLmNvbT91dG1fc291cmNlPW9lbWJlZCZ1dG1fbWVkaXVtPWVtYmVkJnV0bV9jYW1wYWlnbj0yMmEyNDhiM2Y2MzQ0MzcxYmU4NGE0NGFmMjkxY2ZkYiIgdGFyZ2V0PSJfYmxhbmsiIHN0eWxlPSJmb250LXdlaWdodDogYm9sZDsgY29sb3I6ICMxQ0FBRDk7Ij5Ta2V0Y2hmYWI8L2E+DQo8L3A+
KONTAKT
Dziękujemy! Odpowiemy najszybciej jak się da!

Używamy plików cookies dla celów reklamowych, statystycznych i dla wygody używania strony. więcej informacji

Pliki „cookies” używane są w celu dostosowania zawartości stron internetowych do preferencji użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych. Używane są również w celu tworzenia anonimowych, zagregowanych statystyk, które pomagają zrozumieć w jaki sposób użytkownik korzysta ze stron internetowych co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości, z wyłączeniem personalnej identyfikacji użytkownika.

Zamknij